名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

トップ > お腹痩せ専門ヨガピラティス体験ブログ > ☆お客様の声☆●●とピラティスをあわせて小顔&美脚に(*^。^*)

☆お客様の声☆●●とピラティスをあわせて小顔&美脚に(*^。^*)

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
名古屋ヨガピラティス個人レッスンスタジオLuv代表の
ヨガピラティスティーチャー、野田智弘です(*^。^*)

今週も多くのお客様とのレッスンで
「柔らかくなってヨガが楽しい~」
「脚ほそくなったよ~」
「ヨガでできなかった●●ができた~」
など多くの嬉しい声を頂きます。
ありがとうございます。

☆ヨガピラティス美人Vol46☆
美人アロマセラピストS様との
ピラティス。店長という立場の傍ら
お忙しい合間を縫って
レッスンにお越し頂いております。

大好きなお酒も毎日ペースから
少しずつ減らし(笑)
断酒&ピラティスで
お顔も小さくなり
お尻から太ももにかけて
日に日にシェイプアップされて
おります。

さらなる美しさに磨きがかかり、、
お客様からの指名も
たえないようです(*^。^*)

☆ピラティス初めてから「姿勢よくなったね~」とよく言われはじめ
ひどかった腰痛も改善(*^。^*)
IMG_3515

☆Before レッスン前「間があいちゃったから、身体が固いよ~」とのコメントでしたが、、
IMG_3506

☆After 目標達成☆手のひらペッタリまでいきました「小学校からガチガチだったから嬉しい~」
IMG_3513

☆共同と分離☆という概念
ピラティスでは腰椎や骨盤(お腹まわりのこと)は
大きな動きに適していないので「安定」させながら
股関節や胸椎(骨盤をまたぐ胸あたり、股関節まわり)は
大きな動きに適しているので、より各関節を
分離させてながらうごかします。

「人間本来の身体の構造」にしたがって
動いていくので、身体に負担のない形で
正しい動かし方を学んでいきます!(^^)!

☆ ピラティスマシンを利用して「股関節」から動かします。
実はこの動きは骨盤をまっすぐにたてるためお腹も悲鳴をあげる(笑)ほど
お腹も使っていきます!(^^)!
IMG_2695

美人アロマセラピストのS様は
断酒とピラティスで小顔と美脚に成功(*^。^*)

さらに夏にむけて履けなくなったパンツがあるそうなので
さらにピラティスで下半身をひきしめていく予定です。
絶対にパンツサイズダウンをします(*^。^*)
一緒に楽しんでいきましょう(*^。^*)

P・S
ピラティスの個人レッスンは初心者の方でも
運動から遠ざかっていた方でも安心です。
必ず結果もでますので
是非お気軽にお問合せください。

来週のご予約状況です
6/2(月)終日×
6/3(火)9:00~11:00
6/4(水)20:30以降
6/7(土)16:00以降
6/8(日)15:00以降
6/9(月)17:00以降
6/10(火)9:00~13:00
6/11(水)18:00以降
6/12(木)14:00~16:00
6/13(金)14:00~16:00
6/14(土)16:00以降
6/15(日)15:00以降
↓体験レッスンはお気軽にこちらからお申込みください(*^。^*)
体験コースはこちら

P・P・S
7/13(日)にクリスタルボウルとヨガのコラボイベントをやります(*^。^*)
これは絶対に楽しくなりそう