☆お客様の声☆生まれてはじめてです。。
2014/08/07
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
名古屋ヨガピラティス個人レッスンスタジオLuv代表の
ヨガピラティスティーチャー、Tomohiroです。
本日も暑い中、多くのお客様との
美しくなるヨガ、ピラティスの
レッスンをしました。
ありがとうございます。
とっても癒し系な美人OLのK様。
過去ピラティスは体験していたものの
個人レッスンは初体験。
効果を感じて頂き、熱心に通って
頂いております。
☆Before 壁と背骨の隙間がありますが、、
☆After 壁の隙間がなくなり「正しい背骨」のポジションになりました
☆Before 「すこしずつ身体もやわらかくなりましたが。。」
☆After 「生まれて初めてここまで、手がつきました～」
☆今回はスワンの動きを細かく解説。
さんの運動は
週に1回のピラティスのみですが。。
・お腹が下腹からひきしまり、、
・お尻の下の方からちいさくなり、、
・ふとももが一回りサイズダウン!(^^)!
Kさんパーフェクトです。
30代以上女性が年齢とともに
気になる部分を順調に
サイズダウンして頂いております(*^。^*)
K様はいつもレッスン中も
僕の言葉と動きに集中して
動いて頂き、その都度
身体の感じ方や筋肉の力の
入り具合などを繊細に
感じて頂いてます(*^。^*)
いつレッスン後には
「先生いつもレッスン後ってパンツが緩いんです(*^。^*)」と
笑顔で帰って頂いております。
本当にこの笑顔が嬉しいです。
なぜ60分のピラティスでここまで
身体の変化が感じられるか？
それは
「個人にあわせたレッスン内容」
だからです(*^。^*)
・今までの運動歴
・身体の柔軟性
・各関節がどれくらいまで動かせるか？
・筋肉の硬さ、柔らかさ
・今している仕事
・生活パターン
・過去のダイエット、リバウンド
などなど、、
100人いれば100通りのやり方とマインドがあるのです。
あと一番僕が一番
レッスンで重要しているのが
実はお客様の
●●です。
これは、カウンセリングや
コーチングでお話する中で
わかるものでも
ありますし、レッスン中に
わかるものでもあります。
これはレッスン参加のお客様に
みなさまにお伝えいたします。
P・S
38歳からの女性のダイエット応援致します。
・食べる内容、時間、量が変わらないのに
お腹まわりになぜか脂肪がついてきた。
・ダイエット→リバウンドを2回以上繰り返している
・運動を全然していないので、何から始めたらよいかわからない
体験レッスンでお待ち致しております。
※8月の体験レッスン残り枠
あと10名 4名様となりました。
P・P・S
明日はヨガマイソールクラスいきます。
フルすべてがんばります。
P・P・P・S
11/22木曽川フルマラソンでます。
