【ヨガピラティスお腹痩せ専門】友達から「太ったよね～」と言われたお酒大好きな美魔女がダイエット大成功
2014/12/05
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつも名古屋ヨガピラティス
個人レッスンスタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。
今日も本当に寒い1日でした。
みなさま身体が冷えないように
注意してください。
今回で一旦ラストレッスンの
お酒大好きとっても明るい
美魔女E様。
約4か月間さぼらずに
頑張って頂きました(*^。^*)
さみしい～限りですが
またお待ちしております。
20年以上まったく運動していなかったそうですが
ピラティスでダイエット大成功でした。
しかも大好きなお酒をやめずにです。
☆スパインストレッチフォワードは
呼吸をしっかり吐ききり、汗も気持ちよくかけました。
☆スイミングも脚が綺麗に上がってます(*^。^*)
お腹は「-6cm」
もともと細見の体型の方ですが
お腹もペッタンコになり
なかなか落ちない背中、太ももの内側の
筋肉もスッキリしました。
また汗がなかなかかけない体質も
改善(*^。^*)
毎回汗を気持ちよくかけております。
年齢とともに
お腹と背中、そして
お尻や太ももにお肉がついてきて
気にはなっていたものの。。
友達から「太ったよね～」という一言で奮起！
お酒を楽しみながらも
見事に週1回のピラティスで
ダイエット大成功です(*^。^*)
おめでとうございます。
私の使命は
運動になじみがない
30歳以上の女性の身体を
ヨガピラティスと呼吸法で
「モデル体型」にして
女性からも 男性からも
「綺麗だね、スタイルいいね」と
言われることです。
自分の身体に自信を持ち
周囲の目線を釘づけにして
幸せな良い恋愛、幸せな結婚生活
最高の美しいセルフイメージで
日々過ごせたら。。
気持ちいいですよね
P・S
・30歳を超えて身体のラインの崩れが気になる方
・全然太らなかったのに急にお腹やお尻に脂肪がついてきた方
・全然運動していない、身体が硬いから怪我が心配
・個人レッスンでしっかりみてほしい
ダイエットに疲れた女性を応援致します。
是非体験レッスンにてお待ち致しております
P・S
冬のダイエットには「黒糖しょうが紅茶」がおすすめです。
