名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【ヨガピラティスお腹痩せ】1日でワイン3本あける美女M様のお腹痩せの2つの理由?

 

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

今日も

朝から夜まで充実の

レッスンができました。

寒い中お越し頂き

ありがとうございます。

 

ワイン好きの癒し系美女M様。

お腹の痩せ方がスゴイ!

 

Before:3か月前

 

☆After:先週の写真:お腹まわりスッキリ(*^。^*)

首まわりや顔もひとまわりちいさくなりました。

 

☆ショートボックスシリーズで「お腹のひきあげ」をキープ

 

 

ワイン大好きのM様。

1日で3本あけることあるそうですが

それでも体重とウェストサイズは

しっかりキープしてます!(^^)!

 

ヨガもピラティスも

すでにライフスタイルの

一部となっている美女M様。

 

お酒大好き!(^^)!なので、、

お酒をやめずに

美しく、健康的に

スタイルアップされてます。

ダイエット大成功です(*^。^*)

 

M様のお腹痩せの秘密の理由を

2つご紹介いたします。

 

1:空腹を味方にした

お酒大好きなM様ですが

この夏、断食に挑戦してからは

「お腹が空いてから食べる」

を習慣にしているようです。

 

空腹感を感じることで

なんとなく食べちゃうことや

無駄な間食がなく

食べ過ぎがなくなり

大好きなワインを楽しみながらも

体重もどんどんおちてきているようです。

 

2:呼吸

ヨガもライフスタイルとしているM様は

「呼吸」を吐ききることがとてもお上手です。

レッスン中も集中して呼吸を

「肺から絞り出すように」吐ききることで

深層筋が強化されて

毎回ウェストサイズダウンに

大成功しております。

 

 

ワイン好き美女のM様が

お腹痩せを大成功された

「結果のでる」

秘密の食事方法と呼吸法を

明日、勉強会で大公開します。

 

P・S

明日、12/20(土)15:30~18:00
「食欲をコントロールするヨガピラティス呼吸法」の
 プチ勉強会を開催致します。

 

☆場所☆

千種から徒歩1分の「千種レンタルスタジオ」様です

http://www.kubohara.net/?page_id=12

 

☆料金☆

前日までのお申込みで2,000円(税込)

当日3,000円(税込)

 

 ☆このような方におすすめ☆
・全然太らなかったのに、急にお腹まわりに脂肪が
・そんなに食べ過ぎてないのに急に体重増加
・いろんなダイエットを試したけど効果ない
 ・結局、何を食べればよいかがわからない
 ・リバウンド経験あり
 ・過食してしまう。食欲がとなまらない
 ・ヨガ、ピラティス、呼吸法を深めてみたい
 ・真剣に身体を変えて、身体を引き締めたい

 ヨガとピラティス、呼吸法を探求し続ける野田智弘が
摂食障害と過食、拒食を改善した呼吸法、
 食べ物と運動、メンタルに対する考え方を
 すべてお伝えいたします。

 

☆内容☆
・どのようにして過食症、摂食障害を克服したか?
・ずっと20才若く見られる食生活の3つのポイント
 ・お正月もすきなものを食べながら体重を維持するたった1つの方法
・お腹が-3cm痩せるピラティスレッスン
 ・ヨガのいろいろな呼吸をやってみよう
 ・脂肪燃焼するアシュタンガヨガ基礎編を実践

 

☆勉強会を受講いただくと☆
・年末年始の飲み会を太らずに過ごせる秘訣がわかる
 ・呼吸の大切さを学び、太りにくい身体になる
 ・きつい運動をしなくても、お腹痩せができる
 ・「あなたにとっての」正しい食生活を理解できる
 ・不健康NG!元気に美しく痩せる方法がわかる

 

☆お申込みフォーム☆

https://ssl.form-mailer.jp/fms/b9c83e9f335251

 

☆フェイスブックはこちらです☆

https://www.facebook.com/events/928173277194933/?ref_dashboard_filter=hosting

 

 

P・P・S

12月の個人レッスン体験はあと1名様のみとなりました。

体験コースはこちら