【ヨガピラティスお腹痩せ専門】30代からでも遅くない！たった3か月で標準体型からセクシーモデル体型になりました
2014/12/26
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつも名古屋ヨガピラティス
個人レッスンスタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。
クリスマスが終わり、いよいよ
年末ですね
今日で仕事納めの方も
おおいのではないでしょうか？
癒し系美女K様
週1回のピラティスを
地道に続けていただき
素晴らしい効果がでました(*^。^*)
Kさんはもともと
体型はほっそりしていらっしゃいますが
30歳を超えて急に「お腹のはみ肉」が
気になるようになり
効果の高い個人レッスンで成果をだして
頂きました(*^。^*)
・お腹にのっかるお肉がなくなった
・履けなくなっていたパンツがはけるように
・肩こりがなくなる
・姿勢がよくなった
お母様からも
「お腹もお尻も太もももほっそくなったわね～」と
褒められてようです。
いつも見ているご家族からなので
よっぽどひきしまったようですね～。
☆Before
☆AFTER 「下腹ぽっこりがなくなり、猫背、ストレートネックも改善」
☆基本編が終わり、今は上級者編。上半身の動きのチャレンジ
K様はもともと身体の硬さがありましたので
レッスン中には
「身体が伸びる感覚」を大切にしました。
関節の可動域が広がり
同時に呼吸で腹圧を高め
「骨盤底筋群」も強化。
もともとほっそりした体型の方なので
お腹やお尻などの部分痩せなので
効果もわかりづらいかな～とも
不安になりましたが、写真をみると
全然違いますし、何より
はけなくなっていたパンツが
お腹のお肉がのらなくなり、、、
スッキリはけるようになったのが
なによりの証拠ですね(*^。^*)
さらに。。。。
お仕事も
転職に大成功され
人間関係もよく
順調だそうです。
身体だけではなく
ライフスタイルもハッピーになりました。
私もとっても嬉しいです。
K様
ピラティスでたった3か月。
標準体型からセクシーモデル体型に
素敵な2014年ですね(*^。^*)
P・S
来年も40代女性を標準体型からモデル体型にサポート致します(*^。^*)
来月1月の体験レッスン予約開始致しました。
