名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【ヨガピラティスお腹痩せ専門】あなたは「お腹の脂肪を減らす」のにこんな間違いをしてませんか?ピラティス美女M様が60分でさらに-4cmした理由を大公開!(^^)!

 

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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いつもブログを

お読み頂き

本当に本当に

ありがとう

ございますm(__)m

 

フェイスブックの

「いいね」も

ありがとうございます。

励みになります!(^^)!

 

今日のテーマは

「あなたは

お腹痩せをするのに

こんな間違いをしてませんか?」

というお話をさせていただきます。

 

よくあるケースですと、、

 

「家で腹筋を毎日50回、、

やっているんでけど、

全然サイズダウンしなくて、、」

 

これはよくお客様からの

お悩みでよくお聞きします(*^。^*)

 

もちろん、続けていけば

結果がでる方も

いらっしゃいますが、、

 

「継続するのがつらい」

 

やはり、飽きたり、、

結果や効果がみえないと

なかなか続かないですよね。。

 

 

実はお腹痩せは

「腹筋を何回も回数を頑張る」

よりももっと気持ちよく

サイズダウンする方法があります。

 

なぜ私のお客様の100%全員

「お腹痩せ」に大成功しているか?

 

それは

「回数」ではなく

「質」を大切に

しているからです。

 

 

癒し系ピラティス美女のM様。

昨日のレッスンでお腹痩せ-4cmに

大成功です!

☆BEFORE:レッスン当初

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☆2か月前

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☆昨日のレッスン☆さらに-4cm(*^。^*)

お腹痩せ

 

 

癒し系ピラティス美女M様は

昨日のレッスンでさらに

みるみるお腹が痩せて、、

さらにお腹痩せ-4cm

 

お腹痩せとヒップアップ

美脚をご希望されて

いらっしゃいますM様

 

M様とのレッスンときは

呼吸を深めながら

・腹横筋

・骨盤底筋群

を収縮、弛緩を繰り返し

力の入り具合も確認しながら

 

骨盤まわりにある

「骨の動き」と「位置」を

繊細に調整します。

 

上前腸骨棘、

腸骨稜、

恥骨結合
大腿骨大転子、

上後腸骨棘、

尾骨、

坐骨。

 

1回の動きは5回~6回ですが

お客様の皆様本当に

顔から汗がたれおち、、

そして2日間は続く

筋肉痛(笑)の効果があります。

 

そして

動きの質を根本的に

改善できれば、、

「リバウンド」もゼロなのです!(^^)!

 

P・S

大変申し訳ございません。

2月の体験レッスンは満席となりました。

ご応募いただきましたお客様ありがとうございます。

またブログにて応募開始の再開を告知させて頂きます。

 

新しいダイエットのカタチです。

40代女性、運動初心者、身体が硬い方大歓迎です。

・低負荷のピラティスマシンで、、

・60分でお腹痩せ-6cm、、

・永遠のくびれと痩せ体質!

 

メール相談は無料です。

お気軽にご相談くださいませ。

体験コースはこちら

 

p・p・s

ピラティスマシンでも回数より質を大切にすることで

お腹痩せだけではない、真の美しいスタイルへ変化します。