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【ヨガピラティスお腹痩せ専門】新しいダイエットのカタチ。お腹痩せをしながら●●を修正して癒し系美女がパンツワンサイズダウン

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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いつもブログを

お読み頂き

本当に本当に

ありがとうございますm(__)m

 

 

今日も朝から夜遅くまで

多くのお客様にお越し

頂きましたm(__)m

感謝の日々です。

ありがとうございます。

 

癒し系ピラティス美女K様は

30歳を超えてから全然痩せなかった

お腹、腰まわりのお肉がとれて、、なんと

「パンツワンサイズダウン」

に大成功されて、今なおキープされております。

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☆会社でも「姿勢すっごくいいね~」と

 言われたようです(*^。^*)

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☆ダウンストレッチで背中を伸ばし

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☆スワンでは肩甲骨をすべりおろすように。。

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レッスン当初目標であった

お尻、ふともも、お腹で

ひっかかっていたパンツを

2か月たらずではけるようになり、、

今なおキープ。

そして

食事制限一切なし。

 

お腹だけじゃなく、K様は

垂れ下がったお尻を見事にひきあげ

ガチガチでむくんでいた太ももも

「ほっそり」大成功されてます(*^。^*)

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K様のレッスンの時はお腹に集中することと

「大転子」の位置に気を付けました。

大転子はふとももの外側のでっぱりの骨ですが

うちももをうまくコントロールしながら

大転子がでっぱってこないように

修正をしたのです。

 

それが、

功を奏して

「パンツサイズダウン」に大成功(*^。^*)

 

Kさん、今日はご飯食べてしまった後の

ピラティスだったので

次回は空腹で動けるといいですね(*^。^*)

 

p・s

新しいダイエットのカタチ

・低負荷のピラティスマシンで

・60分でお腹痩せ-8cm

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☆60分で-6cmのM様

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☆60分で-3cm。キープ中のバレリーナH様

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☆60分で-4cmヒップアップにも成功したC様

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本気でダイエット、スタイルアップしたい方

是非お待ち致しております(*^。^*)

「もう自分の太った身体を見るのが限界」

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「リバウンドは嫌だ。少しずつでも効果があるダイエットがいい」

「40代になってから、食事はかわらないのに急にお腹に脂肪が。。」

「運動しているわりには、脚が太い。。」

「4月までにある程度、引き締めたい」

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新しいダイエットのカタチです。

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P・P・S

今日は1時間半身浴(*^。^*)