名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【ヨガピラティスお腹痩せ専門】彼から「お尻が小さくなったね」と言われるためのたった1つのポイント

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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フェイスブックの

「いいね」いつも

ありがとうございます。

 

今日は

たった1か月で

自分の大好きな人から

「お尻が小さくなったね」と

言われる方法をお伝えいたします。

 

ピラティスでは

通常の

腹筋のトレーニングや

ヨガと違う部分で

「キーコンセプト」という

考え方があります。

キーコンセプトとは

ピラティスでより効果を出すに

あたっての

「キーワード」となる部分です。

 

美人すぎるケーキ職人A様は

ここ1か月で

「お腹痩せ-7cm」

「太もも-3cm」

「体重-2.4kg」

「体脂肪-4.1%」

とダイエットに大成功されておりますが

 

このキーコンセプトの

「パーチ」という考え方で

彼から

「お尻が小さくなったね」

言われました~と!

うれしい声を頂きました。

 

彼から「お尻小さくなったね」と

言われるたった1つの方法とは、、、

この「パーチ」です。

 

パーチは一言で言うと

「坐骨を寄せる」ことです。

簡単なことですが

ただ、なんとなくすわっているのではなく

「Aさん!もっとお尻のお肉をかきわけて~」と

骨が感じられるまで、安定させてます。

 

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☆この時も「パーチ」しているので、下半身が安定しながら

 体幹を強化し、伸ばしています。

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Aさん以前はなかなかはくことがなかった

スキニーのジーパンも今では

スッキリ着こなしていただいております(*^。^*)

 

この

写真の「ショートボックス」シリーズは

デスクワークで姿勢が悪くなっていている方には

とってもオススメです。

 

このパーチを利用して

お腹まわりを引き延ばしながら

動くことで、、

・猫背改善

・ストレートネック改善

・お腹まわりの深層筋強化

・ヒップアップ

 ・ふとももサイズダウン

 

このショートボックスシリーズの

動きをマスターすることで

椅子に座っている姿勢を

「日本一美しく」します。

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Aさんはピラティスを初めて

さらに身体が引き締まって

パンツサイズダウンしただけではなく

「美しさへの意識」が本当に

素晴らしいです。

 

動きの手の指先の向き、呼吸、

脚のつま先の向きまで

「ピラティスの美しいお作法」通りなのです!(^^)!

 

スキニージーンズもほっそり脚で

履きこなしているAさん。

この夏までの変化も楽しみですね。

 

p・s

当スタジオは

新しいダイエットのカタチです。

「無理なく身体が最高に気持ちいい」

ヨガピラティスで

「理想の美しくしなやかな身体」になります

 

・低負荷のピラティスマシンで

・60分でお腹痩せ最大-8cm、太もも-5cm

・永遠のくびれと痩せ体質リバウンドゼロ

 

「本気で4月までに

引き締めたい40代女性の方」

・運動初心者

・運動嫌い

・身体が硬い

・リバウンド経験あり

・飽き性の方

・ジムが続かない方

 

劇的ビフォーアフターも

是非ごらんください

http://tomohironoda.com/menu/

 

 

60分で驚異のお腹痩せ術最大-8cm!

BEFORE

AFTER

 

BEFORE

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AFTER

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是非体験レッスンでお待ち致しております。

4月以降の体験レッスンの予約応募受付開始しました【限定10名様のみ】

 

4月以降での体験レッスン応募受付中です!(^^)!

限定10名様⇒あと8名様のみとなっております。

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