名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【ヨガピラティスお腹痩せ】50代ピラティス美女R様が腰痛ぎっくり腰からの復活:60分で下腹も-6cm

 

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ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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いよいよ暑いくらいの

気候になってきました。

理想の身体にするには

もってこいの季節ですね~。

 

レッスン最初のカウンセリング時に

「先生~今日はなんだか

腰も張っていて、、

ぎっくり腰の手前な感じ。

お腹に力がはいらなくて、、

なんだかお腹がぬけちゃうのです」という

ピラティス美女R様。

 

姿勢、筋力、柔軟性チェックをすると、、

写真をみてのとおり

「下腹がぽっこり」でております。

 

Before:下腹に注目してください

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☆After:ぽっこりお腹解消です!(^^)!

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今回はピラティスマシンで

「腕のコントロール」も

とってもお上手に!(^^)!

お腹をしっかり使ってます。

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今日のRさんがぎっくり腰手前の

腰痛の主な原因は、、

お尻のほっぺの筋肉の

「中臀筋」

の使い方が

硬く、、それに伴い

股関節の動き、背骨の動き

骨盤底筋群も使いにくい状態を

改善しました。

 

さらに、

「下腹ぽっこり解消し

60分で-6cm」

Before

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☆After

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40代産後女性の「美しく健康な身体創り」を

本気でサポート致します。

 

・首も肩もカッチカッチ。。

・マッサージや整体にいっても

 身体の痛みがよくならない。。

・ぎっくり腰が心配で運動できない。。

・お腹や腰まわりに浮き輪のように

 お肉が付き始めた。。

 

5月の体験レッスン受付開始です。

あと限定5名様のみです。

 

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