【ヨガピラティスお腹痩せ専門】60分でベルトの穴1つサイズダウン「自信をもってパンツが履けます!(^^)!」

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

いつもフェイスブックの

「いいね」も

ありがとうございます。

 

ゴールデンウィークの

ヨガピラティス美人特集第一弾！

 

本日はとってもキュートなM様。

1か月ぶりのレッスンでしたが、、

 

今回のピラティスレッスンで

「ベルトの穴1つ」

サイズダウン!(^^)!

今まではなかなかパンツスタイルは

抵抗があった、、とのことですが

とってもお似合いですね(*^_^*)

 

☆プリングストラップⅠ＆Ⅱも

「腕で強引にひっぱらずにコントロール」

 

☆ショートボックスの「ツイスト」は

　坐骨をしっかり安定させてできました

 

☆難易度の高い「ツリー」もお見事(*^_^*)

 

とっても笑顔がキュートな美女Mさんは

今回はピラティスの基本原則の

「コントロール」がとってもよかったです。

 

ピラティス氏のコントロールの解説は、、

↓

「身体の完全なコントロールの向こうにある心の熟練　」

～ジョセフ・H・ピラティス～

 

うーん、深い。。(笑)

 

Mさんはピアノをずっとやっていたので

ピラティスにもピアノのレッスンのような

「動きの抑揚、リズム、そして美しさ」が

感じられます。

 

逆に

「形はできているけど、

目的通りに動かず、、

基本を無視して、自己流」で

動いてしまうと、せっかくの動きが台無しに。。

 

毎回、毎回、ピラティスの

基本原則を見直すことで

私自身のピラティスの動きも

深まってきてます!(^^)!

 

とっても嬉しい

お客様の声を

頂きました!(^^)!

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Tomohiro先生

今日もレッスン

ありがとうございました！
一カ月のブランクがあるので、

大幅なサイズダウンは出来ないですが、

身体が柔らかくなっていたり

ボディラインの変化は、

少しずつ実感できているので、嬉しいです。

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5月の体験レッスンはおあとお1人様のみとなっております(*^_^*)

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