【ヨガピラティスお腹痩せ専門】炭水化物抜きでリバウンドした平成生まれのモデル美女M様も「お腹痩せ-6cm」大成功!(^^)!

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

 

フェイスブックの

「いいね」もいつも

ありがとうございます。

 

「炭水化物抜いて、、-3kg痩せたんですけど、、

でも結局耐え切れなくなって

食べちゃって、、結局リバウンドしたので

今回はじっくり身体も食も長期的に

見直したい」という

平成生まれのモデル美女M様。

 

まだまだ若いのに

「結局ワタシは

炭水化物を全く食べないのは

無理だと気がついたので、、

今回はピラティスで、

長期的にじっくり痩せたい」と。

うーん、考え方が大人です!(^^)!。

 

今回は

・お腹から動く

・お腹を凹ませながら動く

・呼吸と動きを合わせる

などピラティスの基礎を

じっくりやって

1週間で

「お腹痩せ-6cm」

キープ中です!(^^)!

 

 

雑になりやすいピラティスの細かい

動きにもしっかりついてきて

くれました(*^_^*)

 

是非、短期的なダイエットで

「リバウンド」した方には

是非、一緒に「リバウンドしない身体」

づくりをしていきたいと本気です！

 

リバウンドする理由は

山ほどありますが、、、

 

 

「無理してやってる」

 

 

のがおおきな原因です。

 

 

・運動が本当に嫌いなのに

運動で痩せようとする。。

・炭水化物でダイエット1回失敗してるのに

太ってきたから、また無理して炭水化物を

抜いて、一時的に痩せようとする。。

・仕事が忙しいのに、

「ジョギング」を続けようとして

結局続なかない。。

 

などなど、、

ダイエット方法も

いっぱいありますので

「自分にあった方法」を

実践していくのが一番です。

 

まずは自分で

「コツコツ」

続けられる

ダイエット方法をみつけることが

良いですね!(^^)!

 

もし、、

・ジョギングを毎日やっているが、、

　なかなか思うように痩せない。。

・自宅でヨガやピラティスなどの

　DVD見てやっているけど、痩せない。。

・あんまり食べてないんだけど、、なぜか

　太ってしまう。。

 

など

・無理してるかも。。

・自己流でやってるかも。。

と思い当たる方は是非

無料メール相談から

ご相談ください(*^_^*)

 

P・S

いつもたくさんのご質問頂きありがとうございます。

1つ1つご返答しておりますので、お時間かかるかも

しれませんが、すべてに目を通しております!(^^)!

 

劇的ビフォーアフターも

是非ごらんください

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始めるのが不安な方は

是非体験レッスンでお待ち致しております。

メール相談も受け付けております。