【オーダーメイド食生活ダイエットコーチング】お客様の嬉しい声久しぶりにあった友人から「あれ～○○さん痩せたね」
2015/06/10
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつも名古屋ヨガピラティス
個人レッスンスタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。
フェイスブックの
「いいね」もいつも
ありがとうございます。
続々とお申込み頂いております
「オーダーメイド食生活
ダイエットコーチング」ですが
お客様の嬉しい声も続々頂いております。
まずは30代男性Ｓ様。
——————————
１：このダイエット
コンサルティングを
うけてみようと思った
きっかけを教えてください。
年齢的にメタボが気に
なっていましたし、
健康診断では高脂血症の
再検査が毎年続いていました。
問診で医師からも生活習慣病の
リスクを警告され、
今回このコンサルティングを
受けてみようと思いました。
２：上記の問題を改善するために実践したことはありますか？
以前から続けているジムでの
トレーニングに加え、
テレビをきっかけに知った
糖質制限ダイエットを参考に
炭水化物を減らしました。
私は麺類が好物なのですが、
なるべく食べないようにしました
（特にラーメン！）。
３：コンサルティングを
うけての効果を教えてください。
糖質制限を始めて2か月ほどで
75 kg台から73kg台まで
下がったのですが、
そこから足踏み、
時にリバウンドする
状態が続きました。
そこでこの
コンサルティングを
始めたのですが、
ひと月で70kg台まで
落とすことができました。
現在も体重減は続いており、
69 kg台突入は目の前です。
４：まだコンサルティングを
受けてない方への
メッセージやこんな方へオススメ
送信した食事内容に
アドバイスを
いただく中で
食生活改善は
量を気にかける以上に、
その質を高めることが
大切だと知ることができました。
体にはリズムがあり、
食事の摂り方も減らし方も
それに合わせて行うべきと
教わりました。
知識を深めつつ体重を
減らしていきたい
私のようなタイプの人間には、
このコンサルティングは
最適のプログラムだと思います。
——————————————
そしてこのS様は
現在69kg代へ突入！
結果がでております！
40代A様(女性)は
漢方、ヨガ、糖質制限、、
何をやっても体重が減らなかったのが
60kg→57kgキープ(*^_^*)
京都へ
久しぶりに
旅行にいった時
京都で友人に
「あれ～
○○さん
痩せたよね～」と
言われました(*^_^*)との報告。
周りの方から
「痩せたね～」と言われると
嬉しいですよね(*^_^*)
ダイエットでつまづいたり、、
またリバウンドしてしまうのは、、
「自分にあったペースでどのように
どれくらいのペースで何を食べて
どうしたらよいか」が
「整理できてない」
です。
例えば、、
簡単そうでなかなか
できないのが、、
・炭水化物抜いたけど、、結局甘いものが
逆にほしくなったり、、
・運動はがんばっているけど、体重を全然はかっていな
かったり、、
・何を食べたかを記録していなかったり、、
・「朝食は食べた方が良い」ということで
夜飲み会だった次の日の朝からガッツリ朝食をたべたり、、
という
基本的なことが
なかなか難しかったり
世間一般で良いとされている
ことを勘違いして理解して
逆に太ってしまったり、、
この
「情報過多」のせいで
太ってしまう傾向は
多いです!(^^)!
是非一度、
「あなたにピッタリの食生活」を
して、「日々、すこしずつ痩せる」
食生活へシフトしませんか？
https://tomohironoda.com/diet-coaching/
「30分無料スカイプカウンセリング」実施中です(*^_^*)
https://tomohironoda.com/diet-coaching/
