名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【オーダーメイド食生活ダイエットコーチング】お客様の嬉しい声久しぶりにあった友人から「あれ~○○さん痩せたね」

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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フェイスブックの

「いいね」もいつも

ありがとうございます。

 

続々とお申込み頂いております

「オーダーメイド食生活

ダイエットコーチング」ですが

お客様の嬉しい声も続々頂いております。

 

まずは30代男性S様。

——————————

1:このダイエット

コンサルティングを

うけてみようと思った

きっかけを教えてください。

年齢的にメタボが気に

なっていましたし、

健康診断では高脂血症の

再検査が毎年続いていました。

問診で医師からも生活習慣病の

リスクを警告され、

今回このコンサルティングを

受けてみようと思いました。

2:上記の問題を改善するために実践したことはありますか?

以前から続けているジムでの

トレーニングに加え、

テレビをきっかけに知った

糖質制限ダイエットを参考に

炭水化物を減らしました。

私は麺類が好物なのですが、

なるべく食べないようにしました

(特にラーメン!)。

3:コンサルティングを

うけての効果を教えてください。

糖質制限を始めて2か月ほどで

75 kg台から73kg台まで

下がったのですが、

そこから足踏み、

時にリバウンドする

状態が続きました。

 

そこでこの

コンサルティングを

始めたのですが、

ひと月で70kg台まで

落とすことができました。

 

現在も体重減は続いており、

69 kg台突入は目の前です。

4:まだコンサルティングを

受けてない方への

メッセージやこんな方へオススメ

送信した食事内容に

アドバイスを

いただく中で

食生活改善は

量を気にかける以上に、

その質を高めることが

大切だと知ることができました。

 

体にはリズムがあり、

食事の摂り方も減らし方も

それに合わせて行うべきと

教わりました。

 

知識を深めつつ体重を

減らしていきたい

私のようなタイプの人間には、

このコンサルティングは

最適のプログラムだと思います。

——————————————

 

そしてこのS様は

現在69kg代へ突入!

結果がでております!

 

 

40代A様(女性)は

漢方、ヨガ、糖質制限、、

何をやっても体重が減らなかったのが

60kg→57kgキープ(*^_^*)
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京都へ

久しぶりに

旅行にいった時

京都で友人に

「あれ~

○○さん

痩せたよね~」

言われました(*^_^*)との報告。

 

周りの方から

「痩せたね~」と言われると

嬉しいですよね(*^_^*)

 

ダイエットでつまづいたり、、

またリバウンドしてしまうのは、、

「自分にあったペースでどのように

どれくらいのペースで何を食べて

どうしたらよいか」が

「整理できてない」

です。

 

例えば、、

簡単そうでなかなか

できないのが、、

 

・炭水化物抜いたけど、、結局甘いものが

逆にほしくなったり、、

 

・運動はがんばっているけど、体重を全然はかっていな

かったり、、

 

・何を食べたかを記録していなかったり、、

 

・「朝食は食べた方が良い」ということで

夜飲み会だった次の日の朝からガッツリ朝食をたべたり、、

 

という

基本的なことが

なかなか難しかったり

世間一般で良いとされている

ことを勘違いして理解して

逆に太ってしまったり、、

 

この

「情報過多」のせいで

太ってしまう傾向は

多いです!(^^)!

 

是非一度、

「あなたにピッタリの食生活」を

して、「日々、すこしずつ痩せる」

食生活へシフトしませんか?

http://tomohironoda.com/diet-coaching/

 

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