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【ヨガピラティスお腹痩せ専門】平成生まれのモデル美女M様が海外旅行でお酒を飲んでも太らなかった理由

 

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ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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「いいね」もいつも

ありがとうございます。

 

平成生まれのモデル美女M様。

海外旅行から帰ってきて

久々のレッスンでしたが

「リバウンドゼロ」

モデル体型をキープ

 

レッスン後は

旅行後、

崩れていた

姿勢を

元に戻し

 

お腹は「合計-9cm」

太腿「合計-4cm」

キープです。

 

☆「ツリー」を初体験でしたが

写真のようにとっても綺麗にできました☆

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☆「ツイスト」は仙骨をまっずぐ立てながら

 「お腹に効く~!」

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☆最後まで集中できました☆

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Mさんが

お酒を毎日飲みながらも

海外旅行に行っても

リバウンドしなかった

理由は

 

 

まず食事は

・小麦系食材を一切食べなかった

どうしても、アメリカでの旅行中は

ピザやパスタ、パンなど小麦を摂取する

機会が多くなってしまいますが

「グルテンフリー」にすることで

-2kgの体重をキープ(*^_^*)

 

食べたものは「小腸」で栄養補給されます。

小腸は食べたものが

「必要」か「害」かを

小腸の壁が繊細に判断をしてます。

 

その「壁」の細胞を

小麦グルテンを摂取することで

腸内のカンジタ菌が

増殖し、小腸の壁(細胞)が

傷つけていきます。

 

Mさんは小麦を摂取しないことで

海外旅行中も腸内環境を

綺麗に保ち、便秘なく

過ごせたようです。

 

そして今回の

ピラティスレッスンでは

難易度の高い

写真の「ネックプル」を

呼吸と動くを連動して

動けました。

 

このネックプルは

お腹も背中も引き締めつつ

下半身の柔軟性をあげる

まさに引き締め効果抜群の動きです。

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ピラティスは少ない回数で

集中して身体をコントロールする

メソッドですので

雑に動けませんし、集中力が大事。

 

Mさんはこのネックプルを

背骨を丸めたり、丸めた所から

伸ばすことにより

肺を浄化し、自信の呼吸で

「身体の大掃除」ができたのです。

 

姿勢が元に戻り

お腹、骨盤、下半身のサイズも

元通り(*^_^*)

 

自信をもって水着を着れます(^O^)と

Mさん!これからもさらなる

引き締め効果が期待できますね!

 

P・S

7月体験レッスンは

あと1名様のみ限定です。

下記お申込みフォームより

お申込みください!(^^)!

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