【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】ピラティスだけじゃない！ココロも癒されながら「マンツーマンヨガ」で「下腹マイナス5cm」ダイエット

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

フェイスブックの

「いいね」もいつも

ありがとうございます。

 

40代からさらに光り輝く！美人ママC様。

「ダイエットもしたいし、、

身体もひきしめたいけど

ココロも同時に満たされたい。。」

今回はマンツーマンで

「アシュタンガヨガ」を体験(^O^)

 

☆太陽礼拝から始まり、ダウンドック☆

肩関節、肩甲骨の使い方、股関節、坐骨の使い方まで

細かく感じられました(^O^)

 

☆プラサリータパドッターナアーサナ☆

坐骨～踵まで!さらに細かく調整して

お尻がはちきれそうなぐらい(笑)しっかり伸びました(^O^)

 

 

 

下腹は「マイナス5cm」をキープ！！

汗もしっかりかけてスッキリスッキリ

 

早速嬉しいお声を頂きました(^O^)

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ともひろ先生こんばんは。
今日はレッスンありがとうございました(^_^)
初めてのアシュタンガヨガ。
きついポーズが多くて大変ですが
下腹もすっきり！汗も大量にかいてすっきり（≧∇≦）
しっかり覚えて家でもしたいと思います。

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アシュガンガヨガは、最初から最後まで

ポーズの順番、呼吸、視点などすべて決められた

通りにうごいていくため、集中力がとぎれずに

自宅でも

「マット1枚」あれば、どなたでも

練習ができます(^O^)

 

現在まだ回数チケットが残っている方は

アシュタンガヨガも体験できますので

是非一緒にピラティスもヨガもあわせて

理想の身体づくりに役立ててください(^O^)

 

P・S

いつもたくさんのご質問頂きありがとうございます。

1つ1つご返答しておりますので、お時間かかるかも

しれませんが、すべてに目を通しております!(^^)!

 

劇的ビフォーアフターも

是非ごらんください

 

Before

 

After

 

Before

 

After

 

Before

After

 

体験レッスンご希望の方は

下記フォームよりお申込みください(^O^)