名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】たった30日で脅威の「ウェストマイナス17cm」に成功して「モテくびれ」をつくる4つのポイント:その3

いつも名古屋ヨガピラティス

マンツーマン専門スタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

「潜在意識ダイエットの専門家」

ヨガピラティスティーチャー、

ノダトモヒロです。

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12月からピラティス

マンツーマンレッスンを開始した

ピラティス美女C様。

 

今日のダイエット

カウンセリングメールでの結果は

「1か月で体重-3kg」

体重もよい結果です(^O^)

 

そして続き、、

「ウェストマイナス17cm」

「モテくびれ」

のポイント(^O^)

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前回のブログはこちらです

たった30日で脅威の

「ウェストマイナス17cm」に

成功して「モテくびれ」を

つくる4つのポイント:その1

http://tomohironoda.com/blog/post-5298/

その2

http://tomohironoda.com/blog/post-5322/

 

今日はその3「食生活編」

 

Cさんが

1か月で

体重マイナス3kg

大成功して

ウェスト

マイナス17cm

なった秘密は

 

「食材を

意識して選ぶように

なった」

 

ことです。

 

Cさんには

食生活についての

カウンセリングを

日々の仕事、生活パターン

食事は何が好きか

どのような時に食べたくて

どのような時に食べたくないか?

空腹はどれくらいかんじているか?

など細かくカウンセリンセリング

しましたし

いろ~んな

アドバイスをさせて

頂きましたが

1つポイントをしぼって

「糖質を

すこ~し

ずつ減らす」

ことに

フォーカスをあてました。

 

毎日

ダイエットカウンセリング

メールで

食事内容、体重などを

送って頂きますが

お酒も飲んでいるし

量もそこそこ

は食べてます。

 

でも

日々の

ちょっと

した工夫

をしています。

 

・糖質を日々ちょっとずつへらす

・お昼のお米を半分に減らした

・お腹すいてないなら無理やり食べない

・時間が来たからと言って、惰性で食べない

 

非常にシンプルなことです。

 

でも

旅行先や飲み会、外食の時は

「我慢せず」

食べてます(^O^)

 

Cさんは

潜在意識ダイエット

カウンセリングも併用

することで

「食べることへの呪縛」から

はなれて

客観的に

食事に向き合えるようになりました。

http://tomohironoda.com/diet-counseling/

 

食べ過ぎてしまう方やお菓子が我慢できない方

お酒を飲みすぎてしまう方も

みなさま、原因は同じです。

 

ダイエットしたくても、痩せたくても

心の奥底の深層心理では

「食べたい!」

「飲みたい!」

「美味しいもの食べたい」

「運動したくない」

「ダラダラしてたい」

のです。

 

でも

潜在意識を変化させれば

Cさんのように

食べながら、飲みながら

ラクしながら

1か月で

マイナス3キロ

可能です。

 

http://for-all-beauty.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_2dd/for-all-beauty/E3818FE381B3E3828CEFBC92.jpg

 

自分史上最高の

身体を

是非実現させてください(^O^)

 

P・S

「潜在意識ダイエット」で

世界一ラクにダイエット

に成功中の美女たち

 

★Before

あ

 

★After

い

 

★Before

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★After

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☆Before

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☆After

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★Before

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★After

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★Before

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★After

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★Before

 

★After

 

★Before

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★After

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2月も

続々とお申込みいただき

ありがとうございます。

体験レッスンでお待ち致しております。

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