【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】「73cmぽっこりお腹」を見事「65cm」までサイズダウンした料理大好きな「ぱっちり二重美女のYさんの「ダイエット成功談」
2016/03/16
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
名古屋ヨガピラティス
個人レッスンスタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガ＆ピラティスティーチャー
Tomohiroです。
フェイスブックでの
いいねも！いつも
ありがとうございます。
励みになります！
前回のブログも多数の感想を
頂きありがとうございます(^O^)
↓
「先生、昨日はラーメン、ビール、焼き肉、食べ過ぎました(笑)」
でもウェストは59cmの超美形起業家Jさんの劇的Before/After
https://tomohironoda.com/blog/post-5568/
美腹と美脚だけではない！「美姿勢」も！
今日のヨガ＆ピラティス美女特集は
「73cmぽっこりお腹」を見事「65cm」まで
サイズダウンした料理大好きな
ぱっちり二重美女のYさん。
☆Before：肩、首の位置が前で猫背ぎみ
☆After：美姿勢！
猫背とストレートネック改善
お腹は
73cm→65cmまで
サイズダウン
☆ピラティス指導者養成コースとご自身のピラティスレッスンと
交互にピラティスをさらに頑張ってます(^O^)
Yさんは今まで
・ジムで週6日運動
・野菜、玄米中心
・極端なカロリー制限
をして、周りから心配されるほど
体重が落ちたのですが、、
それから、苦しいダイエットと
リバウンドが続いたとのことで
スタジオLuvに入会頂きました。
今では
・週1～2回のピラティス個人レッスン
・食生活メールコーチング
この2つに集中するのみで
お腹は
「マイナス8cm」をキープ(^O^)
ダイエットジプシーだった生活が
解消されました(^O^)
今までのダイエットの失敗や
食生活への思い込みのブロックが
非常に強かったYさんですが、
今は非常に前向きになられてます。
ココロの面も身体も面も
コツコツ、一緒にピラティスを
くりかえし、一緒に解決してきました(^O^)
僕としてもYさんの身体の変化だけでなく
前向きになったココロの変化が
本気で嬉しい限りです。
・ピラティス指導者養成コースの
勉強でピラティスの勉強を深めて
・ご自身のピラティスレッスンで身体を引き締めて
ただの机上の空論ではない今回は
「結果のでる引き締め効果があったピラティス」を
実現しております。
ダイエットジプシーだった
Yさんがここまで結果がでたのは
僕と一緒に人三脚で
「絶対にここまではサイズダウンしましょう！」
としっかり決めた
「本気の決意」
と
日々のご自身のピラティスの練習の成果の
「本気の行動」
そして
引き締めの結果がでる
「正しい身体の動かし方」と
「正しい呼吸」を
深めて、ご自身で実践したからです。
・雑誌にのっているダイエット方法
・ヨガ、ピラティスDVD
・グループレッスン
では、なかなかやり方が良くわからなかった
効果がでない、難しい、と感じた方は
「個人レッスン」をやったら
一発でわかることがいっぱいあります！
Yさん
いろんなことがあったけど
「諦めずに」
僕の指導に一生懸命に
ついてきてくれた結果です(^O^)
一度体験してみたい！という方は
こちらから
お申込みお願い致します。「あと2名様限定」です。
↓
もっとお腹痩せ＆脚痩せの秘密が知りたい方！
こちらの過去人気ブログもお読みください。
☆お腹がいっぱいなのに、、食欲がとまらない時の
「たった1秒で」気持ちがほっとする考え方
https://tomohironoda.com/blog/post-5400/
☆ピラティスのロールアップができた～！そのコツは○○
https://tomohironoda.com/blog/post-1465/
☆タイトスカートをゆるく履けるようになる！
ピラティスのロールアップで
ラクに起き上がる2つのポイント？その1
https://tomohironoda.com/blog/post-5272/
☆真剣に読んでほしい記事。
痩せたいキモチとは裏腹に
体重が増えてしまった時は「○○○○」を見直すとき！
https://tomohironoda.com/blog/post-5253/
劇的Before/After
★Before
★After
★Before
★After
☆Before
☆After
★Before
★After
★Before
★After
★Before
★After
★Before
★After
☆ご質問はお気軽に
下記よりお問い合わせください(^O^)
