名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】40代女性の太ももサイズダウンもピラティスにおまかせ!46cmのほっそり脚をつくる2つの秘訣:その1

いつもヨガ&ピラティススタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

 

「4月から新しい習い事を始めたい!」

「夏に向けてダイエットしたい」

「理想の身体になって、自信をもちたい」

など新規ご入会の生徒さんも多数お越し

頂いております(^O^)ありがとうございます。

是非みなさん一緒にがんばっていきましょう!

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「標準体型」から「モデル体型」へ変化

 

マイナス20歳肌!

モデル体型美女の

エグゼクティブ女性Y子さん

 

「このパンツが1年前はパッツンパッツンだったけど

今はお尻、太腿のあたりがすごくゆるいでです」

嬉しいお客様の声を頂きました(^O^)

☆綺麗なほっそり脚ですね

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☆太ももは46cm!合計マイナス9cmダイズダウン

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・お腹はマイナス15cm

・太ももはマイナス9cm

 

☆背中美人☆くびれもゲット!!

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太ももマイナス9cmの秘密

 

Y子さんは会社経営者として

ほぼ休みなくハードワークな

スケジュールです。

 

それでも

「スケジュールに

ピラティスを組み込む」

ことで40代女性の痩せにくいと言われる

ダイエットは「大成功です」

 

ほっそり脚の秘密その1:「坐骨」の使い方

 

例えば

「ロールアップ」の動きの際の

脚の形に注目。

つま先をしっかり開いて、

左右のお尻の骨(坐骨)を

身体の中心に寄せて、

動きができるかどうか?

ちょっとした骨の動きの違いで

脚の形を綺麗なラインをたもつことができます。

 

☆お腹もしっかり引き込んで綺麗なロールアップです!

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ピラティスの習慣がしっかりできてこれば

40代女性で「痩せにくい」と言われる身体も

Y子さんのように、

「ほっそり美脚な

モデル体型」キープできますよ~(^O^)

 

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続は、次回のブログにて

書いていきます(^O^)

 

40代女性に優しい

ヨガ、ピラティスのマンツーマンレッスンです。

4月の体験レッスン募集開始致しました。

お申込みはこちらからお願い致します

4月の体験レッスンと新規ご入会は「10名様限定」です。

お早目にお申込みください。

 

 

名古屋市東区泉 久屋大通から徒歩3分 栄から徒歩8分

ヨガ&ピラティススタジオLuv

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

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また岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。

ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。