名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

トップ > お腹痩せ専門ヨガピラティス体験ブログ > 【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】デスクワーク女性のひどい肩こりを60分で改善!劇的に左右の歪みを解消するピラティス

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】デスクワーク女性のひどい肩こりを60分で改善!劇的に左右の歪みを解消するピラティス

60分で脅威のお腹痩せ-8cm!

お腹痩せ専門

ヨガ&ピラティススタジオLuv

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

プロモに使用

 

超癒し系美女のMさんとの

ピラティス個人レッスンの

結果報告です。

 

デスクワークがずっと続いて

肩や骨盤の左右の歪みから、、

・肩こりがひどい!

・頭痛がする!

・首が痛い!

・気分がすぐに悪くなる。。

などの症状あり。

 

でも60分のピラティスで

ダイエットの結果はもちろん!!

・お腹痩せマイナス12cmキープ!

・太ももはマイナス5cmキープ!

素晴らしい結果です!

 

肩こりを改善するための

左右の歪みを60分のピラティスで解消!!!

 

劇的Before/After 左右の歪み改善

☆Before:電話を左肩で耳をはさんでもつため

左肩がさがってます

yugami

 

☆After:左右の肩がそろった背中美人さん!(^^)!

041402

 

 

デスクワークの女性の肩こりを60分で改善

 

デスクワークでずっと座りっぱなしの

女性のお悩みを60分のピラティスで解消!!

 

肩こり、首のコリの原因は

いろ~んなことが積み重なっての

ことですが、

 

・悪い食生活

・悪い姿勢

 

この2点が非常に大きいです。

 

そして

なぜピラティスで解消できるのか、、

それは

ピラティス独特の

「背骨の動き」

にあります!

 

☆写真のように「肩立ち」の状態から背骨を1つずつ

 おろしていきます。

041506

 

 

・ずっと座った状態

・ずっとパソコンとにらめっこ

・ずっと立っている

など

同じ姿勢がずっと続くと

よほど意識しないと

重力に負けて

背骨が上から

押しつぶされて

悪い姿勢、猫背や

丸腰につながり

肩こりへとつながっていきます。

 

そのつぶれてしまった背骨

に対して

「きもちよ~く

背骨を伸ばしていく」

のがピラティスです!

 

ピラティス専用マシンを

使うことで

・身体が固くでも

・運動初心者の方でも

簡単に身体のコントロール能力がUPします!

 

IMG_8586

 

IMG_8817

 

背骨1つずつの動きを

ピラティスでご自身で理解

できるようになるまで、

動きをマスターすれば

肩こりは必ず改善できます(^O^)

 

4月の

体験レッスン限定10名様

あと3名様のみです。

お申込みは

こちらからお願い致します(^O^)

体験コースはこちら

 

名古屋市東区泉 久屋大通から徒歩3分 

栄から徒歩8分

ヨガ&ピラティススタジオLuv

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

愛知県名古屋市東区泉1丁目:

久屋大通駅1Bから徒歩3分

栄から徒歩8分

高岳駅から徒歩3分

 

・ご予約フォーム

・地域最多のお客様の嬉しい声

・アクセス

 

愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区

名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など

また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。

ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。