名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】60分できついスカートが履けるようになる!○○の動きを調整するピラティス

60分で脅威のお腹痩せ-8cm!

お腹痩せ専門

ヨガ&ピラティススタジオLuv

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

プロモに使用

 

お腹がきつい、、スカートが履けない

 

春のシーズンになり

入学式で

タイトなスカートや

入社式で

タイトなスーツを

きられる

シーンが多くなってきたと

思いますが、、

 

「タンスの奥に太って

履けなくなった

スカートがある」

 

という方は

まず下記の

60分での

お腹痩せ専門の

ヨガ・ピラティス

体験会の

Before/Afterを

是非ご覧ください。

 

★Before:骨盤が歪み、スカードがしまらないのが、、

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★After:60分でスカートがはけるようになりました(^O^)

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激しく運動しなくてもお腹痩せ大成功

 

ヨガ・ピラティス体験レッスンでは

あなたにピッタリのオーダーメイドの

内容でレッスンを進めていきます。

 

いきなり難しい動き!であったり

いきなりきつい動き!があるわけでは

ありません。

 

★ストレッチポールを使って、お腹の使い方を理解したり、、

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★日々、隙間時間で実践できる簡単な動きだったり、、

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★肩こり、首コリの方には胸を開くストレッチをしたり、、

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個人レッスンならではの

贅沢なピラティスの時間が

優雅に過ごせます(^O^)

 

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きつくなったスカートが履けるポイントとは?

 

それは

「仙腸関節の動き」です!

★真ん中の仙骨の左右の指さしている部分

 

ここの仙腸関節が固いと

・骨盤の歪み

・下腹ぽっこり

など

「お腹に力が入りにくい」

状態でいくら、腹筋運動を

頑張っても「効果が薄い!」です。

 

改善するためには

ピラティスマシンの

「バネの抵抗」を利用して

関節をスムーズに動かします。

 

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写真のロールバックは

いきなり完成はない動きです。

1年、、2年、、と

繰り返していくことで

「自分で自分を

背中をマッサージ」しているような

気持ちよさが味わえます(^O^)

 

是非、きつくなった

スカートをもって(笑)

体験レッスンへ

お越しください(^O^)

 

 

60分で脅威のお腹痩せ最大-8cmの

ヨガ・ピラティス体験レッスンは

こちらからお申込みください

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名古屋市東区泉 久屋大通から徒歩3分 

栄から徒歩8分

ヨガ&ピラティススタジオLuv

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

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ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。