名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ピラティスのロールアップで起き上がるのは腹筋がないからではない!

60分で脅威のお腹痩せ-8cm!

お腹痩せ専門

ヨガ&ピラティススタジオLuv

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

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4月も生徒さんの皆様

着々とお腹痩せの結果を

出しております(^O^)

もちろんお腹痩せだけでなく

・体重減

・食生活コンサルティング

・太ももサイズダウン

・ヒップアップ

・正しい歩き方、立ち方

など

あなたの理想の身体づくりに

ピッタリ!の専属トレーナーとして

指導致します(^O^)

 

ピラティスのロールアップのポイント

 

ピラティスのロールアップは

ピラティスの代表的なエクササイズで

起き上がるのが困難な方が

非常に多い、壁のある動きですね。

 

 

ロールアップで起き上がれない原因

 

ロールアップで起き上がれなくて

イライラ、ウズウズして

いらっしゃる方は

すごく多いと思います!

 

ピラティスのロールアップで

起き上がれない原因は

「動きの癖や姿勢の癖」に

よって様々ですので

一概に「コレ」というのは

個人レッスンで背骨や骨盤や

お腹、背中の動きをみる必要が

ありますが

一般的にいわれる

「反り腰」のタイプの方は

起き上がりにくい傾向にあります。

 

★こういう姿勢の方が反り腰タイプです

FFF

 

起き上がるために必要なこと

 

ロールアップでおきあがるために

必要なポイントは

「自分の身体がなぜ起き上がれないかの原因」

を知ることです。

 

 

これすごく大事です。

 

「なんでロールアップで

起き上がれないか?の

原因を知ること」です。

 

これは

自分一人だけでやっても

わからないので

ピラティスの先生に

見てもらう必要があります(^O^)

 

反り腰タイプの方でも

「ピラティス専用マシン」が

あれば

反り腰タイプの方でも

ロールアップができるように

なりますよ~(^O^)

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ロールアップができた!お客様の嬉しい声はこちらをクリックしてください

 

 

名古屋

ピラティスの

ロールアップを

起き上がれるようになりたい!方は

是非ヨガ・ピラティス

個人レッスン専門の

スタジオLuvの

初回限定体験レッスンへ

お越しください。

4月はあと限定1名様のみです。

体験コースはこちら

 

名古屋市東区泉 久屋大通から徒歩3分 

栄から徒歩8分

ヨガ&ピラティススタジオLuv

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23

久屋大通駅1Bから徒歩3分

栄から徒歩8分

高岳駅から徒歩3分

 

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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。

ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。