名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ホットヨガでのダイエットに挫折した女性も多数マンツーマンピラティスで痩せてます

60分で脅威のお腹痩せ-8cm!

お腹痩せ専門

ヨガ&ピラティススタジオLuv

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

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当スタジオは

ホットヨガにいっても

なかなかダイエットの結果が

でなかった産後女性が

多数「リバウンドゼロ」で

痩せた実績があります。

 

ホットヨガで痩せなかったアケミさん

 

お腹痩せは89cm→68cm

太ももはマイナス6cm

体重はマイナス6キロ

素晴らしい結果です。

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ホットヨガにいって

汗はしっかりかけたものの、、、

体重やお腹、太もものサイズダウン

にはならず

 

 

「これ以上太ったらまずい」

という状況でご主人から

 

 

「いい加減、痩せないと!」といわれ

最後のダイエット!を

 

 

私とのレッスンで

ダイエット大成功中です。

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☆ピラティスマシンで「背骨」を1つずつコントロール

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なぜピラティス個人レッスンで痩せる?

 

ピラティスは

そもそも

マンツーマンで行う

エクササイズ。

 

過去のピラティス氏の指導の写真は

「マンツーマン」で指導しているものばかりです

 

 

呼吸ひとつとっても

1呼吸、1呼吸

「吐ききる」ように

呼吸しますので

血液循環をうながし

お腹や腰の脂肪細胞を

除去するよう

丁寧に呼吸します。

 

ぽっこりお腹解消の秘密?

 

下腹ぽっこり解消には

「第五腰椎」

この背骨の一番下の部分の

動きをスムーズにする

必要があります。

 

第五腰椎を

スムーズに動かすには

ピラティスマシンを

利用します。

 

この写真の

ロールバックで

・下腹をへこませつつ

・第五腰椎にスペースを

つくるように

マットに背骨をおろしていきます。

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ホットヨガやグループレッスンでは

ダイエットの結果がでない、効果がでない、

人生最後のダイエットにしたい方は

是非体験レッスンへお越ください。

体験コースはこちら

 

名古屋市東区泉 久屋大通から徒歩3分 

栄から徒歩8分

ヨガ&ピラティススタジオLuv

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23

久屋大通駅1Bから徒歩3分

栄から徒歩8分

高岳駅から徒歩3分

 

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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。

ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。