名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】10kg以上リバウンドしたRさんが1回のピラティスでお腹痩せマイナス8cm体験記!

40代女性お腹痩せ専門

ヨガ&ピラティススタジオLuv

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

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パーソナルジムで痩せなかったRさん

 

今まで糖質制限ダイエットや

パーソナルジムでトレーニングを

積み重ねてきたRさん。

 

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厳しい糖質制限で10キロやせたものの

その反動でプラス10キロ以上に!

 

身体も硬いこともあって身体のラインを

ムキムキではない、しなやかな身体を

求めて、ピラティスの体験レッスンに

お越し頂き「お腹痩せマイナス7cm」

 

★ウェスト79cmから★

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★71cmまでサイズダウン★

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★下半身が硬くて、前屈もつかなかったのが、、

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★60分でここまで伸びました!

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Rさんは今までに

糖質制限やパーソナルジムで

ダイエットに励みましたが

 

・糖質を抜きすぎて逆に甘いものが

 いっぱい食べたくなった

 

・トレーニングがハードで厳しすぎた

 

・トレーニング自体を辞めてしまうと

 自宅で一人では意思が弱くてできなかった

 

という理由で「10キロリバウンド」

 

せっかく食事制限も運動も頑張って

多額の投資をしたのがすべて無駄になり

挙句の果てには、自分より体重が多い人に

「太ったよね」と馬鹿にされて、、

努力が水の泡となってしまいました。。

 

女性らしいしなやかな身体に

 

ピラティスマンツーマンレッスンでは

一通りの動きを覚えて頂き、

自宅でもしっかりご自身で

マット一枚あれば楽しくエクササイズが

継続できるように指導していきます。

 

そして継続することで

美しく、しなやかな

女性らしい柔軟性も手に入ります。

 

 

 

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ピラティス創始者の

ジョセフ・H・ピラティス氏の

お弟子さんの多くは

「バレリーナ」「ダンサー」でした。

 

バレリーナやダンサーのお弟子さんが

多いことからわかるように、

動きの結果は、ゴツゴツした身体ではなく

柔軟性も一緒に強化しながら

「美しく、しなやかな身体」へ

変化します。

 

エクササイズは

「お腹」はより強く

「関節」はより柔軟に!

という動きが非常に多いです。

 

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特に身体が硬いままでの

・ダイエットのためにランニング

→膝や腰を痛める原因になり、挫折しやすい

 

・自己流の高負荷のトレーニング

→柔軟性を無視していて、きかせる部分へ

 しっかり効かせられてない可能性大

 

・自己流のDVDでエクササイズ

→ポイントがつかみにくく、きちんとした

 成果がでにくい

 

体験レッスンにお越し頂きました

皆様が口をそろえて

「ピラティスってこんなに

お腹周りに効くんですね!

もっと緩い動きかと思いました」

と言われます。

 

プロのトレーナーが

マンツーマンで呼吸や

細かい筋肉の動きや

骨の動きまで丁寧に指導するからこそ

結果がでます!

 

Rさんと同じように

糖質制限やパーソナルジムで

リバウンドしてしまった方は

是非体験レッスンへお越しください

※あと7月は1名様のみ募集となりました。

体験コースはこちら

 

★名古屋市東区泉1丁目★ 

・久屋大通から徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分 

・栄から徒歩8分

 

~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23

・久屋大通駅1Bから徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分

・栄から徒歩8分

 

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名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など

また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。

ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。