【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】なぜ、運動と食事制限を頑張っても産後女性がお腹の脂肪は減らない？
2016/08/31
ダイエットに失敗ばかりの40代女性の
「ぽっこりお腹」を「スッキリお腹」へ！
名古屋で唯一のお腹痩せ専門
ヨガピラティスのマンツーマンレッスン
ヨガピラティススタジオLuvの
代表、野田智弘です。
産後女性のお腹の脂肪を撃退！
ゆりこさん(50代：経営者)は
全然太らなかった体型が、お子様を出産され
40代にはいり、じわじわお腹まわりの脂肪が
気になり始めました。
体験レッスンにお越し頂いてから
2か月弱でお腹は「マイナス9cm」
サウナにはいってもでなかった汗は
ピラティスレッスンでしっかりでてますね(^O^)
↓
なぜ、お腹の脂肪はへらない？
40代女性の「ぽっこりお腹」を撃退する方法は
・エステ
・食事制限
・耳つぼダイエット
・サプリメント
など
「受け身でお腹の脂肪をへらす」
というものが主流ですが
体験レッスンにお越し頂くほとんどの
40代女性が上記のもので
「リバウンド」したという方ばかり。。
お腹痩せピラティスの秘密は「人間本来」の良い姿勢に戻していくこと
ダイエットに失敗ばかりの
ダイエットジプシーになっている方は
一度頭の整理をすることをオススメします。
まず「お腹まわりの脂肪」が増えるということは
・食べ物を余剰にとりすぎている
・お腹がでるような悪い姿勢になっている
この2パターンしかありません。
食うに困らない国日本で、さらに
ソマホ、パソコンでのデスクワーク
主流の日本では、この2パターンは
ほとんどの方があてはまりますね！
ゆりこさんも仕事柄
同じ姿勢をずっと保っていることから
体験レッスンの時は
背骨が歪んでいて
背中の下の方の筋肉が
ガチガチになっていました。
40代女性のお腹痩せのポイントは「背骨、骨盤の動き」から見直すこと
動物は狩りをしないと生きていけません。
だから動物の身体の動きが
「にぶい」状態だったら、どうでしょう。
獲物をとらえることができず
食べていけません。
でも現代人はまさにこの状態です。
背骨、骨盤の動きが「硬く」「にぶく」
運動不足もかさなって
「お腹に力がはいらない」のです。
ゆりこさんは
ピラティスレッスンを継続して
2か月でお腹痩せ-9cm！
あと1か月後には10cm以上はマイナス
していると予想できます。
ゆりこさんと
おなじように
・冷え性
・汗がかけない
・運動嫌いだけどぽっこりお腹を改善したい
という方は
「60分でお腹痩せ最大-8cm」の
体験レッスンへお越ください。
※9月は満員御礼となりました
↓
～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
・高岳駅から徒歩3分
・栄から徒歩8分
愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区
名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など
また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
