名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】フルマラソンを完走したい女性ランナーさんに「おなか痩せピラティス」がオススメな理由?

「フルマラソンを3:30ぎり!」という

素晴らしい目標のユミコさん。

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これからマラソンシーズンに向けて

女性ランナーにおなか痩せピラティスが

おすすめな理由は

 

30~50代の女性ランナーさんは

 

・お腹の内側の筋肉が弱い

・太ももの「裏」の筋力が弱い

 

からです。

 

おなか痩せピラティスでは

まず体験レッスンでは

今までに感じたことのない

「筋肉痛」を味わいます。

 

これはきつ~いですが

ランナーさんにとっては

必要なお腹の筋肉なんです!

 

あと

「太もも」の裏は

通称「ランニング筋」

ともいわれ、

走るにはとっても大切な筋肉。

 

この2つの筋力が弱いと

タイムもなかなか伸びにくいです。

 

ゆみこさんは必至で今

この2つの筋力をパワーアップ

させてます!(^^)!

 

ランニングしているけど、、

なかなか痩せない方や

フルマラソンにチャレンジしたいけど

腹筋が弱くて不安な方は

是非体験レッスンへお越しください

体験コースはこちら

 

~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23

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