【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】食事制限をすると反動で余計に食べてしまう！
2016/11/12
カフェ店員ヒサコさんは
過去、ストイックなダイエットばかりで
ジムでのパーソナルトレーニングや
ストイックな糖質制限で一時的に痩せるものの
反動で10キロ以上リバウンドしてしまいました。
ストイックにやりすぎた
糖質制限で逆に反動でリバウンド
したのが
おなかやせピラティスを
継続することで
「腹痩せマイナス12cm」
今は
食事制限はなし！
腹痩せピラティスで
しっかりお腹やせの結果もでて
お尻や太ももも一緒に
サイズダウンしてきたことで
「運動で痩せる」
自信ができて
食べても太らない体へと
変化してます！
中途半端な食事制限するぐらいならその分効果的な腹痩せピラティスをしましょう！
ぽっこりお腹を引き締めるために！
ダイエットのための食事制限は
確かに有効ですが
ストイックにやりすぎては
長く続きません。
それよりも
定期的な運動の習慣をつけて
「太らない体づくり」を
した方が
美味しいものを食べながら
「スッキリお腹」へ
変化できますよ！
ストイックに食事制限をして
逆に反動で食べ過ぎて
リバウンドした方は
是非お腹やせピラティスの
体験レッスンへお越しください。
11月はキャンセル待ちとなっております
↓
～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
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・高岳駅から徒歩3分
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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
