名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

トップ > 【お客様の声 40代女性】 > 【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】毎日腹筋を100回やったらお腹の脂肪はとれますか?

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】毎日腹筋を100回やったらお腹の脂肪はとれますか?

毎日腹筋を100回やったらお腹の脂肪はとれますか?

 

これの答えは

「正しいやり方」を

すれば少しずつは

お腹はスッキリしますが

 

「間違ったやり方」を

すればお腹の脂肪はとれません。

 

今までの私の生徒さんの

ケースでいえば

 

ほとんどが

「間違った腹筋の仕方」

をして

 

・全然お腹の脂肪がとれない

・腰を痛めてしまう

 

という頑張った割には

 

「ぽっこりお腹のまま」

というケースが多いです。

 

さらに自己流での

腹筋は「効果が出るまで

時間がかかる」

 

ということも

覚えておいてくださいね!

 

 

自宅で腹筋しなくても最速でスッキリお腹にする方法

 

リツコさん(40代会社員)は

運動は得意な方で

ダイエットのために過去は

激しいトレーニングをしたり

厳しい糖質制限をしましたが

元の体重より増えてリバウンド。

 

自宅でも腹筋運動や

ウォーキングなどを頑張りましたが

 

「全然効果がでない」ので

嫌になって辞めてしまいました。

 

g77cwt3b96xxm1_1480940848_1480940948

 

今では

月に2回程度の

「腹痩せピラティス」の

習慣をつけただけで

 

「腹痩せマイナス14cm」

 

もちろん

リバウンドはゼロ!

 

リツコさんと

同じように

腹筋運動をがんばっている

割には

お腹の脂肪がまったくとれない方は

 

是非こちらの

10名限定!腹痩せ

ピラティス体験セミナーへ

是非お越しください!

腹やせピラティス体験セミナーはこちら