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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】運動初心者でもお腹痩せ成功率100%!ぽっこりお腹におさらばする方法

運動初心者でも成功率100%!ぽっこりお腹におさらばする方法

 

美容スクール講師ヒトミさん(60代)の

お腹痩せの効果が凄いです。

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60代から

まったくの運動初心者から

ピラティス初体験し、

 

食事制限なしで

「下腹マイナス9cm」

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

 

 

ヒトミさんは

今までバリバリ運動をしていたか、、

というと

ほぼ「運動初心者」

 

ここ30年ぐらいは

まったく運動をしていなかったのが

 

お腹痩せピラティスをはじめて

下腹マイナス9cm!

 

はけなくなっていた

パンツもはけるように

なってます!

 

なぜ、運動初心者でも下腹-9cmに成功できるのか?

 

それは

お腹痩せピラティスの

「呼吸法」が

 

誰でも簡単にできるように

研究に研究を

重ねているからです!

 

特に

写真の

「骨盤底筋群」

 

 

http://www.ex-care.com/dcms_media/image/column16_kotubanteikin.jpg

 

 

 

この

骨盤底筋群を

 

緩めたり

強めたり

 

することで

「代謝がアップ」

します。

 

お腹痩せピラティス呼吸法はこちら

 

ヒトミさんと

同じように

運動初心者でも成功率100%!

ぽっこりお腹におさらばする方法

をもっと知りたい方は

是非、

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