名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋ピラティス個人レッスン】30代女子がピラティスでスタイルがよくなる方法!

30代女性サホコさんより
嬉しいお客様の声を
頂きました

 

お腹まわりマイナス15cm!

ふとももマイナス5cm!

 

ランニングが習慣になり

さらにスタイルアップに

大成功したサホコさん!

 

嬉しいお客様の声を

頂きました。

 

 

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●やり始めたきっかけ●
3泊4日の断食施設で、

1.5キロ痩せたのを

キープしたいという思いと、
体脂肪率が異様に高く、

運動不足を
指摘されたので、

 

インナーマッスルを

鍛えるべく、

柔軟性もつけたいと
いう思いで、

ピラティスが
できるところを
探していました。

 

お腹痩せに力を入れている
というところにも惹かれました。

 

●始める前はどのような
状態でしたか?●

 

昔はジムに通ったり、

テニスやゴルフを

励んでいた時もありましが、

 

最近は仕事が忙しかったり、

他の趣味が忙しくて、

 

完全に運動不足で、

体重も増え続け、

 

さらに年齢もあって、

特に痩せにくく

なっていました。

 

また、デスクワークから、

肩凝りにも長年、

悩まされていました。

 

●得られた効果●

・お腹まわりは-14cm

・下腹はマイナス5cm

・太ももは-5cm

・体重は-3キロ

 

・きつくなっていた服や

スカートが普通に着たり、

履けるようになりました。

 

・毎年、会社の駅伝大会にも

参加しているのですが、

 

ピラティスの効果で、

今までより軽やかに

 

走ることができて、

これからもランニングも

 

続けていきたいという

前向きな気持ちになれました。

 

・食生活の管理もして

いただいているので、

 

少しずつ、食に対する

意識も変わってきて、

 

無意識の内に気をつける様に

なっているせいか、

 

全く無理なく続けられて、

リバンドもありません。

 

・ピラティスを始めてから、

整体院には行かなくても

よくなっています。

 

・徐々にですが、周りからも

痩せてきたね~

と言われるようになりました。

 

●このような方にオススメ●

・運動は苦手でも、身体を動かす

習慣や柔軟性をつけたり、

身体に良いことをしたい方

 

・食べることが大好きでも、

我慢すること、

ストレスなく痩せたい方

 

・短期間で成果を出すのでなく、

持続的に続けて、リバンドなく、

健康的に痩せたい方

 

・マイペースにやせたり、

運動をしたい方

 

・先生はこちらの食べたい

という欲求、やりたいことは

 

尊重してくださるので、

人の言うことが

なかなか聞けない私でも、

 

無理なく、ストレスにならずに

継続できています。

 

サホコさん

ありがとうございます。

 

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大変お待たせいたしました!

2月のキャンセル待ち解消しました

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営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

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・久屋大通駅1Bから徒歩3分

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