夏に向けて、食事制限なしでパンツ2サイズダウンする方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

 

夏に向けて、食事制限なしで
パンツ2サイズダウンする方法

 

それは

「1日15分のピラティスの習慣」

です。

 

私の生徒さんのリエさんを

成功事例をご紹介します。

 

ピラティスを始める前は

産後女性特有の

・ぽっこりお腹

・お尻のたれさがり

・ふとももがタプタプする

・猫背

という体型の悩みを抱えてました。

 

それがピラティスの習慣で

食事制限なしで

体重マイナス5キロ。

パンツは2サイズダウン。

 

そこまで肥満、、というわけではないですが

お腹まわり、太もも周りは

かなりスッキリしてますよね。

 

普段は会社員として働き

週末は一児のママさんとして

育児を楽しみ

空いた時間でピラティスティーチャーとして

活動されて、日々充実しております。

 

ダイエットの悩みを
100％解消してくれる
ピラティスの習慣

 

正直に告白します。

ピラティスの動きは

簡単ではありません。

 

1回1回のレッスンで

少しずつ、少しずつ

階段をあがっていって

 

「人間本来の

正しい身体の動き」を

自ら学んでいきます。

 

ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスは

『10回で気分が良くなり、

20回で見た目が変わり、

30回で心も身体もすべてが変わる』

といっています。

 

☆ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏☆

 

ピラティスのエクササイズは

人間本来の本質的な動きを

覚えていきますので

 

ピラティスの習慣を

していけば

 

勝手に

お腹周りが引き締まり

お尻がひきあがり、

太ももも

すこしずつ

サイズダウンしていきます。

 

 

 

ピラティスって難しい

ピラティスって奥が深い

 

でも

「100％効果がある」

断言します。

 

だからこそ

「マンツーマンレッスン」

で、短時間で効果的な動きが

できます。

 

趣味としてやっていたピラティスが

仕事となったリエさん。

 

ピラティスインストラクターの

資格まで取得し、多くのファンの方に

囲まれてます。

 

 

ピラティスインストラクター資格は

ピラティスの先生になりたい、という

方はもちろん

「自分自身でピラティスの知識や

動きを深めていきたい」

という方にもオススメです。

 

4月の体験レッスン

あと2名様のみとなりました。

↓

 

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せ専門ヨガピラティス

～ヨガピラティススタジオLuv～

営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)

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・久屋大通駅1Bから徒歩3分

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