運動する時間が少ないママさんでもピラティスでの凄い体型変化【名古屋ピラティスマンツーマン】
2017/09/11
運動する時間が少ないママさんでもピラティスで体験の変化が凄い
約一ヶ月ぶりとなった
ちさとさんとの
ピラティスマンツーマンレッスン。
お腹周りはマイナス16cm！
太ももマイナス5cm！
ピラティスでの
マンツーマンレッスンで
無理な食事制限なく
ピラティスの動きも
ご自身でしっかり
自宅で練習しているので
「リバウンドゼロ」です。
ちさとんから
嬉しいお客様の声を
いただきました！
●やり始めたきっかけ●
・きっかけは、友人のFacebookで見かけて。その友人は、すごく
イキイキとしてて、
『ここなら、何か変われる！』と
直感で感じた。
・アウターはある程度ある気がしてたが、
インナーマッスルがない！と感じてたので、
ピラティスで体幹をしっかりと
作りたかった。・40代からの〜というフレーズに
安心感があったから。・痩せて自分に自信を
持ちたかったから。・しっかりとした体を作って、
今後の人生をより楽しみたいから。
●始める前の状態●
・色々とダイエットを
試みたけれど、一時的に
効果は出てもそこでの特有の
『何か』をやめると戻ってしまった。
（ファスティング、
置き換えダイエットなど）・時々腰痛（ヘルニア）を起こしてた。
・いつもお腹に何かが
入ってる状態だった。（空腹感がなかった。）
・自分に自信が持てなかった。
・『どうせ私なんか』と思ってた。
●得られた効果●
・お腹痩せ-12cm
・ふともも-5cm
・約半年で
体重5キロ＆体脂肪５％ダウン。
・食に対する意識。
（闇雲に食べなくなった。）
・腰痛の改善。
・ポジティブな思考
・自信。
●このような方にオススメ●
・すぐにくじけそうな方
すごく厳しいわけじゃなく、
しっかりとサポートしてくれる。
・ファスティング
置き換えダイエットに
失敗経験がある方特別な何かを取り入れなくても、
今の食に対する意識を
変えることを指導してくれる。
・複数人だと周りが気になってしまう方
マンツーマンなので、
気にすることなく練習できる。
・今まで、複数人での
ピラティスレッスンを受けて
満足してない方
マンツーマンなので、細かなところまで
しっかりと指導してくれる。
その技術も素晴らしい。
ピラティスマシンも
レッスンを重ねていく
うちに、中級者、上級者
レベルの種目もできるように
なりました^_^
ちさとさんと
同じように
ファスティングや
置き換えダイエットに
失敗した方は
是非
お腹痩せピラティスの
体験レッスンへ
お越しください
↓
「たった60分でお腹痩せ-最大8cm」
お腹痩せ専門ヨガピラティス
～ヨガピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
・高岳駅から徒歩3分
・栄から徒歩8分
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名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など
また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
