名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】マンツーマンヨガ、ピラティスでお腹痩せマイナス8cm

 

セレブピラティスありがとうございました。

お腹が久しぶりに筋肉痛です。

体が昔から硬くて、、

身体に対してあきらめていたけど

ピラティスを続けたら、

絶対に身体も柔らかくなりそうです(^^)

 

仕事柄、ずっと立っている状態だし

ぎっくり腰も何度かやって、

腰の不安もあったけど

丁寧に優しく教えてくれて、

お腹も腰も

下半身もスッキリしました。

身体が柔らかかくなったのが

何よりも嬉しいです! 身体が硬い方でも、

腰痛で腰に不安がある方にも

とってもオススメだと思いました。

 

■Before/After■

☆Before

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☆After

 

☆ウェストは-8cm大成功

 

■レッスン風景■

☆ストマックマッサージでお腹ひきあげ

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☆股関節の柔軟性UP

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☆ショートボックスでさらに腹筋を強化