名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】マンツーマンお腹痩せピラティスで反り腰が改善

素晴らしい振り返りのメールまで頂けるなんて、

本当感激です!!

 

今日もまだお腹と股関節屈筋が筋肉痛…(-。-; でも

、これを続けて頑張らないと✨

 

ヨガのポーズでもずっと反り腰が 気になっていたし、
ヨガの後も 腰のあたりに痛みが走ったりする こともあって、

今回ピラティスで 骨盤から整えていく方法がわかって
スッキリ(^’^)しました。

1つ1つの動作も丁寧に教えてもらえるし
先生の声のトーンも落ち着きます✨

まずは週1回ペースで続けて
姿勢を美しく、そして
ヨガを安定してできるように
インナーマッスルを強化したいです!