名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ファスティング、置き換えダイエットで効果がなかったのが、お腹痩せ-12cm!【お腹痩せ専門ヨガピラティス】

 

●やり始めたきっかけ●
・きっかけは、友人のFacebookで

 見かけて。その友人は、すごく

 イキイキとしてて、

 『ここなら、何か変われる!』と

 直感で感じた。

・アウターはある程度ある気がしてたが、
 インナーマッスルがない!と感じてたので、
 ピラティスで体幹をしっかりと
 作りたかった。

・40代からの〜というフレーズに
 安心感があったから。

・痩せて自分に自信を
 持ちたかったから。

・しっかりとした体を作って、
 今後の人生をより楽しみたいから。

 

●始める前の状態●
・色々とダイエットを
 試みたけれど、一時的に
 効果は出てもそこでの特有の
 『何か』をやめると戻ってしまった。
 (ファスティング、
 置き換えダイエットなど)

・時々腰痛(ヘルニア)を起こしてた。

・いつもお腹に何かが

 入ってる状態だった。(空腹感がなかった。)

 

・自分に自信が持てなかった。

 

・『どうせ私なんか』と思ってた。

 

●得られた効果●

・お腹痩せ-12cm

・ふともも-5cm
・約半年で
 体重5キロ&

 体脂肪5%ダウン。
・食に対する意識。
(闇雲に食べなくなった。)
・腰痛の改善。
・ポジティブな思考
・自信。

 

●このような方にオススメ●

・すぐにくじけそうな方

 すごく厳しいわけじゃなく、

 しっかりとサポートしてくれる。

 

・ファスティング
 置き換えダイエットに
 失敗経験がある方

特別な何かを取り入れなくても、

今の食に対する意識を
変えることを指導してくれる。

 

・複数人だと周りが気になってしまう方

マンツーマンなので、

気にすることなく練習できる。

 

・今まで、複数人での

 ピラティスレッスンを受けて

 満足してない方

マンツーマンなので、細かなところまで
しっかりと指導してくれる。
その技術も素晴らしい。

 

ファスティング、

置き換えダイエットで失敗した

ヨガインストラクター

チサトさんも

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス体験レッスン

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