名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ホットヨガでは効果がなかったのが個人レッスンでお腹痩せ-22cm

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お名前アケミ様
年齢40代
職業主婦
お住まい名古屋市昭和区

 

「お腹痩せマイナス22cm」

 

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「太ってきれなかった

ワンピースが着れました」

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「体重もマイナス6キロで

着物にチャレンジしました」

 

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炭水化物抜きダイエットと

糖質制限ダイエットで

大幅にリバウンドしたアケミさんより

嬉しいお客様の声を頂きました。

 

●やり始めたきっかけ●

太り過ぎて炭水化物の制限をして

いましたが、朝食以外は、

炭水化物を食べれませんでした。

1年近くかかって

5㎏くらい減量できましたが、

油断して、

昼食に麺類などを

摂取していたら、

あっという間に

リバウンドしました。

もう一度痩せたい

と思い始めました。

 

●始める前はどのような

状態でしたか?●

・ジムに通って運動したが

満足感と空腹感で、

余計に食べてしまった

 

・炭水化物抜きダイエット

で3キロ減ったが、

糖が足らずフラフラになり、

耐え切れず元の

食事に戻したら、

あっという間にリバウンドした

 

・近所をランニングや

ウォーキングしてみたが、

一人だったので

モチベーションが続かなかった

 

●得られた効果●

・体重マイナス6キロ

・お腹まわりは-22cm

・太ももは-6cm

普段はいているパンツも

お腹回りが緩くなりました。

パンツの上に乗っかっていた、

お腹のお肉も気にならなくなりました。

 

●このような方にオススメ●

ピラティスを始めて

呼吸が深くなり

常に腹筋を意識できるように

なったのと

食生活の相談にも乗ってくれるので

食事に対する意識が変わり

効果が得られたのだと

思っています。

麺類や肉類が好きで

野菜や果物をほとんど

摂取していませんでした。

食べている量は本当に

他の人より少なかったのに、

なんで太るんだろうって

思っていたけれど、

体にとって良いもの、

栄養価の高い物を

摂った方が良いと

アドバイスをもらったことにより、

食事に対する意識がが変わりました。

 

実際、食べてる量は

前より増えてる気が

しますが体重は減っています。

 

食べてはいけないことが

ストレスになっていたけれど、

今は友達とかとランチに

いっても太らないので

気持ちが楽になりませた。

 

今まで1人で頑張ってだけど、

先生が見守ってくれて

いるので、

もう1人で頑張らなくて

いいので、

本当に心が楽になりました。

アケミさんのお腹痩せも

「たった60分でお腹痩せマイナス8cm」

お腹痩せピラティス

体験セミナーからスタートしました

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】スポーツジムのピラティスでは効果がなかったのが、たった60分でスカートが履けるようになりました

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お名前ユウコ様
年齢40代
職業会社員
お住まい愛知県名古屋市

 

「たった60分で太って

履けなくなっていたスカートの

ファスナーが閉まりました!」

 

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お正月太りで

ぽっこりお腹になり

太って履けなくなった

スカートが

 

「たった60分で」

ファスナーが締まりました!

 

ユウコさん(40代会社員)より

嬉しいお客様の声を

頂きました。

はけなくなったスカートを

60分で履きたい!という、、

 

けっこうな無茶ぶりなのに、

結果につなげてくださった先生に

感謝してます。

 

昔からいつもジャストサイズの服を

選んできた私。

 

その癖が抜けないのに、

年々お腹がぷよってきて

困っていましたが、、、

先生がいればもう安心ですね(>_<)

 

ウエストの細くなり加減を、

先生にお見せできてよかったです。

 

自分の感覚的なものより、

やはりキツイものがするりと

入るとか、、

 

きゅんきゅんのものにゆとりができる、

人が見てわかる!というのは、

すごいことですよね(笑)

 

オイルマッサージでも

リンパマッサージでも

身体は細くなりますし、

すごくリラックスもできますが、

 

やはり 大人女子は、

運動不足解消もかねて、

プロのヨガピラティスの

パーソナルトレーナーと共に

自分で身体を動かすのがいいのでは?

 

ヨガピラティス体験レッスンで

結論がでました(^O^)

 

ユウコさんのお腹痩せも

「たった60分でお腹痩せマイナス8cm」

お腹痩せピラティス

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】パーソナルジムでダイエットの効果が全くなかったのが、お腹痩せ-13cm【お腹痩せ専門ヨガピラティス】

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お名前リサ様
年齢40代
職業会社経営
お住まい愛知県名古屋市

 

「毎日大好きなお酒を

飲みながらお腹痩せ

マイナス13cm」

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パーソナルトレーニング

糖質制限ダイエット

ロルフィングや

毎日5kmのウォーキングをしても

 

ダイエットに失敗で

リバウンドばかりだった

 

リサさんより

嬉しいお客様の声を

頂きました。

 

1:やり始めたきっかけ

 

パーソナルの筋トレ、糖質制限、

ジャイロトニック、ロルフィング、

5kmのウォーキング・・・

 

ありとあらゆるトレーニングを

してきましたが

 

年齢を重ねるとともに

まったく痩せなくなりました。

 

ネットで

ヨガ・痩せる・おなかなど

様々なキーワードをいれ

ヒットした

「お腹痩せピラティス」。

 

これでだめなら

あきらめて中年太りを

受け入れる覚悟で

 

初めてセミナーの

予約をしました。

 

2.始める前の状態

 

1か月では効果は

出ないと半年を

目途にジムでの筋トレ、

 

ウォーキング、ロルフィングを

試したと同時に

糖質制限、

 

夜ご飯抜きなどを

加えても

何んも変わらない。

 

変わらなくていやになり、

次々と何かを探す日々でした。

 

3.得られた効果

 

体重マイナス1キロ
おなか回りマイナス13cm
太もも変わらず

 

目標には達成していませんが、

9回のレッスンで食事制限なし。

 

お酒もやめずこの効果は

ありえない数字です。

 

今までの努力、つぎ込んだ

お金は何だったのか・・・・

と悲しくなるほどです。

 

4.このような方にオススメ

 

私の場合、基本的な体幹が

ないということを

教えていただきました。

 

何で痩せないのか、痩せても

おなかはぽっこりなのはなぜか・・・

 

トレーニングを

ジプシーのように

さまよっている方には

本当にオススメします。

 

ハードなレッスンもありますが、

その都度どこがゆるんでいるかを

 

丁寧に教えていただけるので
徐々にこつがつかめて

いくと思います。

 

リサさんのお腹痩せも

「たった60分でお腹痩せマイナス8cm」

お腹痩せピラティス

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