お酒を辞めずにきつくなったスカートが履けるようにもなり 嬉しいです。
| お名前 | みゆき様 |
|---|---|
| 年齢 | 50代 |
| 職業 | 会社員 |
| お住まい | 愛知県名古屋市 |
☆やり始めたきっかけ☆
・胃とおなか周りを
引締め穿けなくなった
スカートが穿きたい
・元々太りやすく
常に気にかけてましたが、
ここ半年くらいで
体重が３キロ増えました。
この１０年で
６キロ増えてます。
☆始める前はどのような状態でしたか？☆
昔からダイエットしています。
思春期の頃太っていました。
年頃になり無茶なダイエットをして
１ヶ月で１０キロ近く減量しました。
その後も油断すると太りやすく、
３０代には耳つぼ４０代には
痩身エステで体型を
カバーしてきました。
他にも痩せると見つけると
ネットで購入しました。
１食置き換え、おなかにつけて
微弱電流で筋肉が付くなど
他、ヨガや加圧トレーニングにも
通いましたが
お腹周りの脂肪は
なかなか落ちませんでした。
☆お腹痩せピラティスの効果☆
普段は仕事をしているので
レッスンは
月に1〜2回ペースですが
サイズとしては
・お腹周り-13cm
・太もも-5cm
をキープしてます。
お酒で太ったお腹周りの贅肉が
しっかり引き締まって嬉しいです。
体重はマイナス2kgで
そこまで減ってませんが
お腹周りが脂肪で
きつくなったスカートが
履けるようにもなり
嬉しいです。
☆このような方にオススメ☆
私は運動は苦手です。
そして結果が
直ぐに感じれないと
継続できません。
週に3日ぐらいは
お酒も飲みますし、
食事制限も苦手です。
こんなわがままな私でも
お腹痩せピラティスを
継続することで
お腹が引き締まって、
体重も-2kgで
安定してます。
私のように、
運動が苦手、食事制限も
できない、お酒大好き！のような
40代、50代の女性にはオススメです。
先生がマンツーマンで丁寧に
教えてくださるので
運動が嫌にならずに継続できてます。
—ここまで—-
上記のみゆきさんも
最初はこちらの
「体験レッスン」から
スタートしました。
たった60分でお腹痩せ-8cm！
お腹痩せピラティス
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