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お酒をやめずにダイエット「下腹ポッコリを60分で解消」するたった1つの考え方

お酒をやめずにダイエット大成功!

お腹痩せピラティスの生徒さんの

みなさま、スタイルアップ

大成功中です!

 

週5日は飲み会!

1日でワインを3本以上は

空けてしまう、という酒豪(笑)のRさん。

「お酒をやめずに、ポッコリお腹を解消したい」

というご要望にお応えしました。

★Before/After★

1

 

〇〇を正しいポジションへ

上記のRさんは「ダイエットジプシー」で

過去10年以上様々なダイエットを

繰り返してきました。

 

・パーソナルジム

・糖質制限

・ロルフィング

・水泳

・ランニングとウォーキング

・高額なエステ

などなど

 

で、どれをやっても

全く効果がなかったのですが

 

お腹痩せヨガ&ピラティスの

パーソナルレッスンで

 

「お腹痩せマイナス15cm」

「太ももマイナス6cm」

 

に大成功中です。

 

その秘密は

「背骨」にあります。

 

40代女性のポッコリお腹
解消のコツは「背骨」にあり!

 

背骨の話は奥がふかーくて

僕が喋る始めると24時間以上

かかってしまうので(笑)

 

簡単に書きますが

下記の図のように

「背骨の歪みが改善しないうちは

お腹はポッコリしたままですよー」

ということです。

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逆に

「背骨を正しくリセットすれば

毎日お酒を飲みながらでも

ポッコリお腹は解消できる」わけです。

 

なんで正しい背骨が
ポッコリお腹の解消になるのか?

 

よく考えていただきたいのが

「いつもどのような姿勢」を

取っているか?

 

・椅子に座る時

・立っている時

・ベットに寝ている時

・車で運転する時

・パソコンをする時

 

全てにおいて

「腹筋」が抜けていて

「背骨」が曲がっている状態です。

 

このような姿勢が1年、2年、、

だけではありませんよね!

 

40代以上の女性に当てはめると

このような姿勢が

「10年、、20年、、」と

繰り返されているわけです。

 

その結果

「腹筋」がものすごく弱くなり

ランニング、筋トレ、エステ、

糖質制限、、

 

様々なダイエットをしても

「お腹はポッコリのまま」

なのです。

 

たった60分でお腹痩せ-8cm!

お腹痩せヨガピラティスは

 

3ヶ月で

「自然と美しい姿勢」となるように

「腹筋」をインナーマッスルから

アウターマッスルまで

全て強化していきます!

 

そして3ヶ月以上継続していく中で

「二度とリバウンドしない

美しいくびれとほっそり脚」が

実現できます。

 

Rさんと同じように

お酒をやめずにポッコリお腹を

解消したい方は是非ライン登録と

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