【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】マンツーマンお腹痩せピラティスで反り腰が改善

素晴らしい振り返りのメールまで頂けるなんて、

本当感激です！！

 

今日もまだお腹と股関節屈筋が筋肉痛…(-｡-; でも

、これを続けて頑張らないと✨

 

ヨガのポーズでもずっと反り腰が 気になっていたし、
ヨガの後も 腰のあたりに痛みが走ったりする こともあって、

今回ピラティスで 骨盤から整えていく方法がわかって
スッキリ(^’^)しました。

1つ1つの動作も丁寧に教えてもらえるし
先生の声のトーンも落ち着きます✨

まずは週1回ペースで続けて
姿勢を美しく、そして
ヨガを安定してできるように
インナーマッスルを強化したいです！