【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】マンツーマンお腹痩せピラティスで腰痛、お腹もスッキリ

朝、寝起きに、立ち上がれないときが

あったほどの腰痛もち。

なんとかしたい！とスポーツクラブでの

運動やヨガをやってましたが長く続かず、、、

 

トモヒロ先生の

ピラティスに出会って、

楽しく継続できてます。

 

最初は難しかった動きも、

先生はよくよく 褒めて褒めて

頂けるので モチベーションを

あげて自宅でもこっそり練習をして、

今は上級者クラスの

動きもできるように

なりました！

 

激しい運動、身体が硬い方でも

効果がでるように本当に 穏やかに

優しく教えてくれますよ。

 

友達からも

「おなかしまっていいな～」

「姿勢よくなったね～」と

うらやましがられます。

 

体重もピラティスを

はじめて3か月で

4kgほど減り、

オシャレも楽しんでます。