名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】マンツーマンお腹痩せピラティスで反り腰が改善

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お名前T・W様
年齢
職業ヨガインスラクター&ネイリスト
お住まい愛知県名古屋市

 

素晴らしい振り返りのメールまで頂けるなんて、

本当感激です!!

 

今日もまだお腹と股関節屈筋が筋肉痛…(-。-; でも

、これを続けて頑張らないと✨

 

ヨガのポーズでもずっと反り腰が 気になっていたし、
ヨガの後も 腰のあたりに痛みが走ったりする こともあって、

今回ピラティスで 骨盤から整えていく方法がわかって
スッキリ(^’^)しました。

1つ1つの動作も丁寧に教えてもらえるし
先生の声のトーンも落ち着きます✨

まずは週1回ペースで続けて
姿勢を美しく、そして
ヨガを安定してできるように
インナーマッスルを強化したいです!

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】8年間苦しんだ腰痛、ぎっくり腰が改善

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お名前Y・Y様
年齢
職業
お住まい愛知県名古屋市千種区

 

トモヒロ先生

ピラティスを初心者の私に丁寧に教えていただき、
ありがとうございました。
御陰様で今日一日は骨盤が立った(?)状態が維持できました。
腰痛もあまり出ませんでした。
今まで色々と運動や整体院など試しましたが
自分に合っているようです。

1回のピラティスレッスンだけでも
腰の痛みが本当にやわらいで
パンツのボタンもいつもはきつく
しめている部分がとっても履きやすく
なって。。

お腹まわりもピラティスの効果で
ひきしまってきた感じがします。

週2回ペースで続けていって
子供のころのような元気を取り戻したいです!

ピラティスって動きが難しいですが
個人レッスンなので、細かい動きも
丁寧に教えてくれますので
運動初心者の方にもおすすめです。

腰痛の方には間違いなくピラティスを
お勧めします。

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】たった60分のマンツーマンお腹痩せピラティスでお腹マイナス3.7cm

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お名前K.W様
年齢
職業秘書
お住まい愛知県名古屋市

 

先生へ

昨日はありがとうございました(*^。^*)

 

社長秘書として毎日、

PCとスケジュールと

にらめっこで、、

姿勢も悪いし、、

なんといっても椅子に

すわったときの

お腹がとっても気になってたんです。

 

個人レッスンは緊張するし、

ハードルが高いかな~

とも思ってましたが、

いつも丁寧に穏やかに

教えていただき、個人レッスンをうけて

本当に良かったと思ってます。

 

レッスンの後、お腹が引き締まって

スカートが緩くなるのが何よりも

うれしいです!

 

帰り道で駅までいく

足取りも軽い笑

バレエやったころの

身体の感覚を思い出して

来ました^0^

 

もっともっと綺麗にしなやかに、

そして アクロバティックに

動けるように

今後も続けていきたいと思います。