たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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大好きなワイン・お酒をやめずに2ヶ月でウエスト-13cm

お名前R様
年齢40代
職業自営業
お住まい愛知県名古屋市

 

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☆やり始めたきっかけ☆

パーソナルの筋トレや糖質制限、

ジャイロトニック

ロルフィング、

5kmのウォーキング

 

ありとあらゆるトレーニングを

してきましたが

 

年齢を重ねるとともに

まったく痩せなくなりました。

 

ネットで

ヨガ・痩せる・おなかなど

様々なキーワードをいれ

ヒットした

「お腹痩せピラティス」

 

これでだめなら

あきらめて中年太りを

受け入れる覚悟で

 

体験レッスンを

予約をしました。

 

☆始める前の状態☆

1か月では効果は

出ないと半年を

目途にジムでの筋トレ、

 

ウォーキングとロルフィングを

試したと同時に

 

糖質制限、夜ご飯抜き

などを加えても

何んも変わらない。

 

変わらなくていやになり、

次々と何かを探す日々でした。

 

☆得られた結果☆

・体重マイナス1キロ
・ウエストマイナス13cm
・太もも変わらず

 

目標には達成していませんが、

9回のレッスンで食事制限なし。

 

大好きなお酒も

やめずこの効果は

ありえない数字です。

 

今までの努力、つぎ込んだ

お金は何だったのか・・・・

と悲しくなるほどです。

 

☆このような方にオススメ☆

私の場合、基本的な体幹が

ないということを

教えていただきました。

 

何で痩せないのか、

痩せてもおなかは

ぽっこりなのはなぜか・・・

 

トレーニングを

ジプシーのように

さまよっている方には

本当にオススメします。

 

丁寧に教えていただけるので
徐々にこつがつかめて

いくと思います。

—ここまで—-

 

Rさんも40代女性が

陥りやすい

 

・スポーツジムで筋トレ

・糖質制限

・パーソナルジム

・ジャイロトニック

・ロルフィング

など

 

様々なダイエットに

チャレンジするも

「ぽっこりお腹」は

解消しない状態でしたが

 

体験レッスンでは

60分でウエスト-4cm!

 

9回のレッスン終了で

ウエストは-13cm!

 

大好きなワインや

お酒をやめずに

素晴らしい結果ですね!

 

そんなRさんも最初は

こちらの

 

「呼吸を変えるだけで

たった60分でお腹痩せ-8cm」

 

お腹痩せピラティスの

マンツーマン体験レッスンから

スタートしました

↓↓↓

体験コースはこちら

 

お腹痩せ専門ヨガ・ピラティス

~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間11:00~21:00(日曜定休日)

愛知県名古屋市東区泉1丁目3-7

第一戸嶋屋ビル5階

 

・久屋大通駅1Bから徒歩8分

・高岳駅から徒歩8分

・栄から徒歩12分

・ご予約フォーム

・地域最多のお客様の嬉しい声

・アクセス

 

愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区

名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など

また関東、岐阜、三重、静岡、九州など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

2ヶ月でウエスト-12cm!食べることが大好きな主婦の方にはお腹痩せピラティスがオススメ!

お名前なおこ様
年齢40代
職業主婦
お住まい愛知県名古屋市

 

1234

 

☆やり始めたきっかけ☆
学生時代は痩せ型でしたが、
社会人になりお酒を

飲むようになってからは

体重は右肩上がりで、

 

出産後はお腹が出ても

なかなか凹まない

身体になりました。

 

手足が細いので人からは

どこを痩せる

ところがあるの!と

 

よく言われますが、

体脂肪率は33%です…

 

手足が長いタイプなので

太ってはみられないですが

 

ちょっと食べすぎただけで

胃がパンパンに膨れます。

 

元々、体脂肪率は高かったですが

33%はかなりマズイと焦り、

 

そんな矢先こちらのHPを

拝見し興味を持った次第です。

 

☆始める前はどのような状態でしたか?☆

ジムに通ってみたり、

エステの痩身コースを

利用してみたりしてきました。

 

しかし、食べ歩きや飲酒が大好きなので

なかなか効果は感じられないまま来て

しまいました。

 

今は糖質制限で

体重を増えては戻すの繰り返しです。

 

☆お腹痩せピラティスの効果☆

10回のレッスンが終了したところで
・お腹周り-5cm
・下腹-10cm
・太もも-4cm

 

呼吸の仕方をかえただけで
インナーマッスルが

強化されたり

 

小さい動きでも

腹筋が強くなるのが
感じられて

 

ウエスト周りがかなり
引き締まってきました。

きつい糖質制限や

カロリー制限も
全くしてないですが

 

しっかり運動して

引き締まったので

 

自分の体に自信が持てるように

なりました。

 

☆このような方にオススメ☆
私と同じように

そこまで太ってはみられないけど

体脂肪が気になる40歳以上の方

 

出産後の歪みや

お腹、腰回りの脂肪が

気になる方

またお酒や美味しいラーメンを
やめずに、(笑)

 

しっかり運動して

ウエストや下半身を

引き締めたい方

 

ホットヨガやスポーツジムが

長続きしない方には

とってもオススメです!

ピラティス初心者の私でも

優しく丁寧に先生が指導

してくださって、

 

できた部分はしっかり

褒めてくれるので

モチベーションもきらさずに

頑張れます。
—-ここまで—–

 

手足が長く、体型は細身で

太ってみられない

なおこさんですが

 

出産後、じわじわ

お腹の脂肪や腰回りに

脂肪が増え始めて

 

体脂肪は33%まで

太ってしまいましたが

 

お腹痩せヨガピラティス

10回終了時点で

くびれ、下腹が引き締まって

ウエスト-10cm!

 

大好きなお酒、ラーメンなど

糖質制限もなしで

リバウンドゼロ!

40代女性のお腹痩せは

「お腹痩せピラティス」で

決まりですね!

 

そんななおこさんも

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せヨガ・ピラティスの

マンツーマン体験レッスンから

スタートしました

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お腹痩せヨガピラティスの

動画を無料プレゼント中ですので

是非この機会にGetしてくださいね!

 

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お腹痩せ専門ヨガピラティス

~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間11:00~21:00(日曜定休日)

愛知県名古屋市東区泉1丁目3-7

第一戸嶋屋ビル5階

 

・久屋大通駅1Bから徒歩8分

・高岳駅から徒歩8分

・栄から徒歩12分

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また関東、岐阜、三重、静岡、九州など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ひどい肩こり、腰痛の女性にも「お腹痩せピラティス」は絶対オススメ

お名前エリ様
年齢30代
職業セラピスト
お住まい愛知県名古屋市

 

 

☆やり始めたきっかけ☆
まず一番に肩凝りを改善
したいと思った事です。

 

自分自身でそんなに
気になっていなくても、
マッサージを受けると
酷いと指摘されます。

 

また長時間、

椅子に座っていると、
自分自身でも肩凝りが辛く感じます。

 

また反り腰のせいか、
腰痛もあり、座っていても、
立っていても、

 

筋肉が強張るのか

非常に疲れます。

 

その為、正しい姿勢を身につけたら、
治るかと思い、インナーマッスルが
鍛えられるピラティスに注目しました。

 

又その他の改善したい事として、

左右の腰の高さが違う、

 

脚の浮腫み、右の股関節が

ゴリゴリする、

冷え性、生理痛など、

 

色々な体調不良があり、

日常生活に影響があり不快です。

 

不調を繰り返さないよう、

理論から学びたいと思いました。

 

☆始める前はどのような状態でしたか?☆

ひどい肩こりと腰痛を改善するため

カイロプラクティックや
パーソナルジムなどに通いました。

 

やっているときは一時的には
肩こり、腰痛からは
解放されましたが

 

なかなか運動が続かなくて
やめてしまって

根本的な改善には

なりませんでした。

 

☆お腹痩せピラティスの効果☆

当初の悩みだった
ひどい肩こりと腰痛は

 

最初の2,3回のレッスンで
血の巡りが良くなった感じで

気にならなくなりました。

 

その後の一番の効果は
お腹の引き締め効果です。

もともと太っていない私でも

 

ウエスト57cm→53cm

下腹78cm→70cm

 

お腹周りが痩せたあとは
お尻も引き上がって
太もも48cm→45cm

 

ダイエットの
目的ではなかったですが

 

パンツやスカートの
ウエスト周りがゆるくなって
嬉しい効果です。

 

猫背も少しずつ
良くなって体調もよく
毎日元気に過ごせて

 

体調面で不安がありましたが
体も元気になったので

新たにセラピスト

としての活動にも
チャレンジを

することができました。

 

☆このような方にオススメ☆
私と同じように運動の習慣がなくて

ひどい肩こりや腰痛持ちの方は

 

絶対に「お腹痩せピラティス」の
野田先生のマンツーマンレッスンを
オススメします。

 

お腹や太ももの

引き締め効果も
ありますが

 

私が一番良かったと思うのは

運動が楽しく継続できたことです。

 

もともと運動が

苦手でサボりがちな私でも、

 

毎回のレッスンで

体の変化が感じられて

ピラティスの魅力にはまって、

 

自宅でもちょっとずつピラティスの練習が
習慣になってます。

 

先生が上手にできた部分は
いつも褒めてくださるので

 

運動のモチベーションも上がって

楽しく継続できますよ。

 

そして今は

夢だったピラティス

インストラクター養成講座で

勉強中です!

 

私と同じように

肩こりや腰痛に悩んでいる方へ

ピラティスを教えて

健康な方を増やしていきたいです。

—ここまで—-

 

現在はピラティスの

インストラクター養成講座へと

ステップアップされたえりさん。

 

ピラティスの習慣化で

肩こり、腰痛だけでなく

「自分の体に自信」が出て

新たにセラピストとしても

活動を始めました!

 

これからのえりさんの

ピラティス

インストラクターとしての

活動も楽しみですね!

 

エリさんも最初は

こちらの「体験レッスン」から

スタートしました。

 

「たった60分でお腹痩せ-8cm!」

名古屋で唯一のお腹痩せ専門

ヨガ・ピラティスのマンツーレッスン

↓↓↓

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