たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】お腹痩せピラティスマンツーマンで、肩こり、腰痛スッキリ

お名前C・S
年齢
職業ヴォーカリスト・ピアニスト
お住まい愛知県名古屋市東区

 

Tomohiro先生へ
いつも毎回のピラティスのレッスン
ありがとうございます。

マンツーマンでピラティスを
じっくり やってみたいな~と
検索していたら、

知っている先生の顔が。。。)^o^(

まさかのTomohiro先生の
スタジオにたどり着きました。

毎朝、交通事故の後の
骨盤や背骨の歪みからくる

肩痛、腰痛からも解放されて、
友人とのウォーキングも 再開できて、

毎日、身体がとっても軽いです♫

日々、ヴォイストレーナーとして、
ピアニストとして バンドでのLIVE活動で
身体を酷使しているのですが

ピラティスでは毎回毎回身体の正しい使い方が
意識できて、

あれだけつらかった筋肉痛も
今は「しっかりインナーマッスルがつかえた~」という
喜びに変わってます(^^)

いつもカウンセリングから体調のチェック、
細かく丁寧に、、
1つ1つわかりやすく
教えて頂いているので

あきっぽい私でも楽しく続けられてます。
これからもよろしくお願い致します。

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】マンツーマンお腹痩せピラティスで反り腰が改善

お名前T・W様
年齢
職業ヨガインスラクター&ネイリスト
お住まい愛知県名古屋市

 

素晴らしい振り返りのメールまで頂けるなんて、

本当感激です!!

 

今日もまだお腹と股関節屈筋が筋肉痛…(-。-; でも

、これを続けて頑張らないと✨

 

ヨガのポーズでもずっと反り腰が 気になっていたし、
ヨガの後も 腰のあたりに痛みが走ったりする こともあって、

今回ピラティスで 骨盤から整えていく方法がわかって
スッキリ(^’^)しました。

1つ1つの動作も丁寧に教えてもらえるし
先生の声のトーンも落ち着きます✨

まずは週1回ペースで続けて
姿勢を美しく、そして
ヨガを安定してできるように
インナーマッスルを強化したいです!

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】8年間苦しんだ腰痛、ぎっくり腰が改善

お名前Y・Y様
年齢
職業
お住まい愛知県名古屋市千種区

 

トモヒロ先生

ピラティスを初心者の私に丁寧に教えていただき、
ありがとうございました。
御陰様で今日一日は骨盤が立った(?)状態が維持できました。
腰痛もあまり出ませんでした。
今まで色々と運動や整体院など試しましたが
自分に合っているようです。

1回のピラティスレッスンだけでも
腰の痛みが本当にやわらいで
パンツのボタンもいつもはきつく
しめている部分がとっても履きやすく
なって。。

お腹まわりもピラティスの効果で
ひきしまってきた感じがします。

週2回ペースで続けていって
子供のころのような元気を取り戻したいです!

ピラティスって動きが難しいですが
個人レッスンなので、細かい動きも
丁寧に教えてくれますので
運動初心者の方にもおすすめです。

腰痛の方には間違いなくピラティスを
お勧めします。