たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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お酒を辞めずにきつくなったスカートが履けるようにもなり 嬉しいです。

みゆきさん

お名前みゆき様
年齢50代
職業会社員
お住まい愛知県名古屋市

 

☆やり始めたきっかけ☆

・胃とおなか周りを

引締め穿けなくなった

スカートが穿きたい

 

・元々太りやすく
常に気にかけてましたが、
ここ半年くらいで

体重が3キロ増えました。
この10年で

6キロ増えてます。

 

☆始める前はどのような状態でしたか?☆

昔からダイエットしています。
思春期の頃太っていました。

 

年頃になり無茶なダイエットをして
1ヶ月で10キロ近く減量しました。

 

その後も油断すると太りやすく、
30代には耳つぼ40代には
痩身エステで体型を

カバーしてきました。

 

他にも痩せると見つけると
ネットで購入しました。

 

1食置き換え、おなかにつけて
微弱電流で筋肉が付くなど

 

他、ヨガや加圧トレーニングにも
通いましたが

 

お腹周りの脂肪は
なかなか落ちませんでした。

 

☆お腹痩せピラティスの効果☆
普段は仕事をしているので
レッスンは

 

月に1〜2回ペースですが

サイズとしては

・お腹周り-13cm
・太もも-5cm

をキープしてます。

 

お酒で太ったお腹周りの贅肉が
しっかり引き締まって嬉しいです。

 

体重はマイナス2kgで

そこまで減ってませんが

 

お腹周りが脂肪で

きつくなったスカートが

 

履けるようにもなり

嬉しいです。

 

☆このような方にオススメ☆
私は運動は苦手です。

 

そして結果が
直ぐに感じれないと

継続できません。

 

週に3日ぐらいは

お酒も飲みますし、
食事制限も苦手です。

 

こんなわがままな私でも
お腹痩せピラティスを

継続することで

 

お腹が引き締まって、
体重も-2kgで

安定してます。

 

私のように、

運動が苦手、食事制限も
できない、お酒大好き!のような
40代、50代の女性にはオススメです。

 

先生がマンツーマンで丁寧に
教えてくださるので
運動が嫌にならずに継続できてます。

—ここまで—-

 

上記のみゆきさんも

最初はこちらの

「体験レッスン」から

スタートしました。

 

たった60分でお腹痩せ-8cm!

お腹痩せピラティス

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大好きなお酒をやめずに下腹-8cm!会社の制服のスカートが緩いです

uuu

お名前M・O様
年齢40代
職業会社員
お住まい愛知県名古屋市

 

●やり始めたきっかけ●
今年の初めにお正月太りして
ウエストがかなり
太くなったのですが、

 

 

以前なら少し食事制限するだけで
戻ったのに全然戻らなくなり

 

 

なんとかならないかなぁと悩んでいて
「お腹痩せ」のキーワードで検索して
たどり着きました。

 

●始める前はどのような状態でしたか?●
ホットヨガに通いましたがあまりの
混雑ぶりに行く気がなくなってしまいました

 

スポーツクラブにも入会しましたが
なかなか続きませんでした。

 

●得られた効果●
まだ初めて3か月程度ですが
下腹あたりがきつくてきつくて
しまらなかった
会社の制服のスカートのボタンが
すっきり履けるようになりました。

 

ずっと気になっていた下腹や
ウェストがすっきりしたことが
すっごく嬉しいです。

 

サイズとしては
・お腹周り-6cm
・下腹-8cm
・太もも-2cm

 

をキープしてます。

 

無理な食事制限や
大好きなお酒をやめずに、
元の体型に戻れました。

 

●このような方にオススメ●
私と同じようにお酒が大好きだけど
お腹周りや腰まわりの脂肪やお肉が
気になる方、ホットヨガに挫折した方には
オススメです。

 

マンツーマンだから、誰にも気を使わず
短時間でお腹やせの効果があります。

 

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お腹痩せ専門ヨガピラティス

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漢方やカーブスでリバウンド後、お腹痩せ-10cm、体重-5kg

toyomi

お名前T様
年齢40代
職業会社員
お住まい愛知県名古屋市

 

●やり始めたきっかけ●

2年前に健康診断の結果から。
痩せなきゃ!!スイッチが入りまして

 

漢方薬とカーブス、ヨガなどで
6〜7ヶ月で13Kgダイエット成功しましたが
どれも続けることができず

 

食生活が乱れて
結局全てリバウンド。

 

なかなか食欲を管理できず
食べたい物を食べたい時に
食べてしまって
健康診断の結果も悪く、、

 

何か効果的な運動はないかと
過去から興味のあった
「ピラティス」を探していました。

 

●始める前はどのような状態でしたか?●
漢方やカーブス、ヨガもやって
一時的には体重減やダイエットに

 

成功しましたが、リバウンドばかりが
続きました。

 

●得られた効果●

・体重はマイナス5kg
・お腹周り-10cm
・下腹-9cm
・太もも-5cm
をキープしてます。

 

パンツを履いた時の
お腹周りの感覚が
本当にすっきりしてます。

 

今回は無理な食事制限も
してないので
このままリバウンドなく
いけそうです。

 

さらに姿勢は本当に

良くなりました^^

 

思い切って始めて良かったと
心から思っています^ ^

 

レッスン後の瞑想の時間も

あれほど深く感じたのは
初めてでした。

 

ピラティスと野田さんとの
出会いはかけがいの無い事でした^_^

 

●このような方にオススメ●
私のように40代、50代の女性で
カーブスや、ヨガをやっても

 

なかなか思うように痩せない、という
方には絶対オススメです。

 

初心者の方でも丁寧に先生が
教えてくれます。

 

慣れくると
きつい動きもありますが

 

その分、お腹の引き締め効果が
すっごいですよ〜

 

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