名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ファスティング、置き換えダイエットで効果がなかったのが、お腹痩せ-12cm!【お腹痩せ専門ヨガピラティス】

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お名前チサト様
年齢30代
職業ヨガインストラクター
お住まい愛知県一宮市

 

 

●やり始めたきっかけ●
・きっかけは、友人のFacebookで

 見かけて。その友人は、すごく

 イキイキとしてて、

 『ここなら、何か変われる!』と

 直感で感じた。

・アウターはある程度ある気がしてたが、
 インナーマッスルがない!と感じてたので、
 ピラティスで体幹をしっかりと
 作りたかった。

・40代からの〜というフレーズに
 安心感があったから。

・痩せて自分に自信を
 持ちたかったから。

・しっかりとした体を作って、
 今後の人生をより楽しみたいから。

 

●始める前の状態●
・色々とダイエットを
 試みたけれど、一時的に
 効果は出てもそこでの特有の
 『何か』をやめると戻ってしまった。
 (ファスティング、
 置き換えダイエットなど)

・時々腰痛(ヘルニア)を起こしてた。

・いつもお腹に何かが

 入ってる状態だった。(空腹感がなかった。)

 

・自分に自信が持てなかった。

 

・『どうせ私なんか』と思ってた。

 

●得られた効果●

・お腹痩せ-12cm

・ふともも-5cm
・約半年で
 体重5キロ&

 体脂肪5%ダウン。
・食に対する意識。
(闇雲に食べなくなった。)
・腰痛の改善。
・ポジティブな思考
・自信。

 

●このような方にオススメ●

・すぐにくじけそうな方

 すごく厳しいわけじゃなく、

 しっかりとサポートしてくれる。

 

・ファスティング
 置き換えダイエットに
 失敗経験がある方

特別な何かを取り入れなくても、

今の食に対する意識を
変えることを指導してくれる。

 

・複数人だと周りが気になってしまう方

マンツーマンなので、

気にすることなく練習できる。

 

・今まで、複数人での

 ピラティスレッスンを受けて

 満足してない方

マンツーマンなので、細かなところまで
しっかりと指導してくれる。
その技術も素晴らしい。

 

ファスティング、

置き換えダイエットで失敗した

ヨガインストラクター

チサトさんも

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス体験レッスン

からスタートしました

体験コースはこちら

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】スポーツジムの運動でなかなか痩せなかったお腹の脂肪がマイナス8cm【お腹痩せ専門ヨガピラティス】

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お名前ケイコ様
年齢50代
職業会社員
お住まい愛知県名古屋市

 

 

ジムでのトレーニング、
バレーボールを

ずっとやっていても、

ずっと気になっていた
お腹や腰回りの「脂肪」

全然何をやっても

落ちませんでしたが、

体験結果は、
お腹は-8cm,
下腹は-5cm
太ももは-1cmの
サイズダウン。

 

汗もしっかりでました。

 

身体は、背骨や骨盤の
歪みや姿勢

筋肉の入り方までしっかり

見てもらい、

生徒さんの状態に

合わせてやってもらえます。

 

翌日、まったく筋肉痛もなく、

お腹のサイズも戻ることなく

姿勢も良い状態が続いてます。

 

お腹周りの脂肪が

運動を頑張っても

なかなか落ちない方や、

 

食事制限をしているわりには

お腹や腰周りの脂肪が

落ちなくて悩んでいる方には

 

すごくおすすめの

「お腹やせピラティス」
レッスンです。

スポーツジム、

バレーボールの運動の

習慣があっても

ぽっこりお腹に悩んでいた

ケイコさんも

最初は

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス

体験レッスンから

スタート致しました


体験コースはこちら

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】胃と下腹のぽっこり、猫背がたった60分で解消!お腹痩せマイナス8cm【お腹痩せ専門ヨガピラティス】

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お名前アヤコ様
年齢40代
職業会社員
お住まい兵庫県

 

 

 

●きっかけと悩み●

・胃と下腹のぽっこりを解消したい

・体重を落としたい(10㎏)

・身体の傷みを改善(肩こり、足が重い)

 

●悩みを解消するするために

 やってきたこと●

・ずっと悩んではいましたが

 特に運動したり、食事制限は何も

 していませんでした。

 

●得られた効果●

お腹は-8cm,下腹は-5cm

骨の歪みは、自分では、気付かない場所。

 

そこを改善してもらうと、

お腹周り以外にも腰痛も収まり、

 

猫背気味の肩も

元の位置に収まった状態です

 

●このような方にオススメ●

便秘が酷い人にも良いと思います。

レッスンの最後の方、腹筋を使う

トレーニングがあったのと、

 

インナーマッスルを鍛えることで、

腸の動きもよくなると思います。

 

きっとそういう人も、

お腹痩せしたいと思いますね

 

胃と下腹のぽっこりに

長年悩んでいた

アヤコさんも

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス

体験レッスンから

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