【ヨガピラティス個人レッスン】30秒でウェストを引き締め、美姿勢にする方法
2014/10/13
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
名古屋ヨガピラティス個人レッスンスタジオLuv代表の
ヨガピラティスティーチャー、Tomohiroです。
台風到来！みなさまお気をつけてお過ごしください。
今日も大好評のピラティス動画です。
「ストマックマッサージシリーズ」です。
なんで膝の曲げ伸ばしの動作なのに
「ストマック(胃)？」のマッサージ、、
と思いますが
やってみるとたった30秒たらずで
・自然にお腹が引きあがる感覚
になってきます！
モデルのSさんは今回お久しぶりの
個人レッスンでしたが、心地よい呼吸と
バレリーナのような美しい動きを見せて
頂きました～。
とっても嬉しいお客様の声を
頂きました～(*^。^*)
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トモヒロ先生こんばんは
久しぶりの個人レッスンとても心地いいものでした
ありがとうございます
やっぱり普段少しずつ
出来る動きだけでもやることが大切だなって
実感しました
そして時々正しく動けているか
チェックしていただけると
ほんとうに納得します！！
もっとこうしたら？とか
ここをこうしてみたら？とか
レッスン後に振り返るのはとても楽しいです( ´艸｀)
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P・S
本気で身体を変えたい方、是非お待ち致しております(*^。^*)
思い、ひとつあれば、絶対理想の身体になってきます。
★残り席あとわずかの2014年注目のセミナー★
10/18.26 名古屋開催
【 あなたがますます輝き出す
じぶんを愛する「ヨガ＆食べ方」2デイセミナー 】
＜＜ 迷いのない心、欲しいですか？ ＞＞
何があっても、ゆるがない自分
いつでも、自信に満ち溢れたわたし
力強くなくちゃいけない!!
弱音なんて、吐いちゃじゃダメ!!!
そう思っていませんでしたか＾＾＊？
そんな、気力だけで乗り切ろうとしてきた
あなたのために
じぶんをもっと好きになる
【 ヨガと栄養のセミナー 】開催です
………………
＜＜出来ている自分も、出来ていない自分もＯＫ！＞＞
どうしてあの人は、いつも澄み切っていて
晴れやかで、朗らかなのでしょう？
なぜ、いつも
安心感があって、あったかいのかしら・・・
そうなんです
そんなすてきなあの人は、
たった「1つの習慣」を大切にしているのです
あなたもそれを、知りたくありませんか＾＾？
……………
【 ヨガ・ピラティスティーチャー：野田智弘＆
食事メンタルトレーナー：キセキのコラボレーション !! 】
＜＜ じつは二人とも、挫折してるんです･･･ ＞＞
そうなんです。。じつは私たちは二人とも、
低血糖症で摂食障害を経験してきました
自分を否定し、自分を責め
自信を失い、ボロボロになって、
自分嫌悪のかたまりでした。。
そんなわたし達が、じぶんを取り戻し
じぶんと仲良くなれたのは、
ある「１つの習慣」をずっと、
続けてきたからなのです
今回のコラボセミナーでは、
そのたった「１つの習慣」を
あなたの毎日の生活の中に、
ちょっと意識して取り入れていただくだけで
あなた自身を、ますます好きになり
あなたがもっと輝き出す毎日を手に入れる方法を
マスターして頂くことが出来ます
===================
◎10/18.26 名古屋 開催
【 あなたがますます輝き出す
じぶんを愛する「ヨガ＆食べ方」2DAYセミナー 】
▼2セミナーセット受講 早期割引はじまっています！
A.10/18(土)13-15時
「心と身体を スッキリ元気にする栄養セミナー」
B.10/26(日)13-15:時
『はじめての優しいヨガ＆プチ瞑想」
１】 A+B：セット受講
20000円⇒ 早期割引・セットで『 6.000円 』
２】 A or B いずれか1セミナー受講
10000円⇒ 早期割引1受講『5.000円』
==================
◇このセミナーに参加すると・・・
・「こころは栄養で創られている」ことを学べます
・「栄養で脳もこころもコントールが可能」になります
・「ありたいようにセルフコントロール」できるあなたになれます
・どんな自分も愛せるあなたになれます
・「もっと、自分らしく生きていいんだ」と気づけます
・自分が「最高のパートナー」となり「一番の親友」となれます
・自分の「もっともっとおおきな可能性」に気づく事が出来ます
・学んだその日から、食べ方、瞑想を実践できます
・朝の目覚めがスッキリよくなります
・たった2週間で、その成果を実感できます
・シャープでアクティブなボディが手に入ります
◇こんなお声を頂いています！
＊活力が湧いてエネルギッシュな自分になれることが嬉しいですね！ ぼーっとすることがなくなるので、そのことに対する嫌悪感がなくなりました！
（２４歳ビジネス・コンサルタント）
＊久しぶり体重計に乗ったら、なんと！－1.5㎏でした！！ ２週間でこれだけ痩せるとは思っていなかったです！ 食べ方を工夫しただけで、体重も減り、体調も良くなり、朝の目覚めまで良くなりました！！すごい効果だと思います。
（３０代：心理カウンセラー/ コーチ）
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ヨガ＆瞑想で「じぶん自身とひとつ」になり
最新の栄養学で「折れない・ブレない心」を作ります
◎10/18.26 名古屋 開催
【 あなたがますます輝き出す
じぶんを愛する「ヨガ＆食べ方」2DAYセミナー 】
▼2セミナーセット受講 早期割引はじまっています！
A.10/18(土)13-15時
「心と身体を スッキリ元気にする栄養セミナー」
B.10/26(日)13-15:時『はじめての優しいヨガ＆プチ瞑想」
１】 A+B：2セミナー「セット受講」
20000円⇒ 早期割引・セットで『 6.000円 』
２】 A or B いずれか「1セミナー受講」
10000円⇒ 早期割引1受講『5.000円』
【参加方法】
▼下記フォームよりお申込み下さい
https://
—————–イベント概要と日程——————————
■1日目：10/18(土)開催 13:00-15:00
A.『 ココロと身体を スッキリ元気にする栄養セミナー 』
・講師：都丸たか子 キセキ
・定員：15名さま 残席わずかです
・単発受講：10.000円
■2日目：10/26(日)開催 13:00-15:00
B.『 究極の癒し：はじめてのヨガ＆プチ瞑想 』
・講師：野田智弘
・定員：15名さま 残席わずかです
・単発受講：10,000円
◇自由参加：19時～会場近く「懇親会」もご用意しています。みなさまとシェア＆交流を深めましょう＾＾☆
＜＜ 2セミナーセット受講 早期割引はじまっています！ ＞＞
１】 A+B：2セミナー「セット受講」
20000円⇒ 早期割引・セットで『 6.000円 』
２】 A or B いずれか「1セミナー受講」
10000円⇒ 早期割引1受講『5.000円』
▼下記フォームよりお申込み下さい
https://
………………….
同時開催：
◇10/18土：第二部 / 15:30-17:30
「第1回目 パナシア 癒しのエクササイズ
・講師：都丸たか子 キセキ
・定員：6名限定【満席となりました】
・伝授料：5000円
・開催費：5000円（10/18,26、2回分の受講料です）
◇10/26(日)：第二部 / 15:30-17:30
「第1回目 パナシア 癒しのエクササイズ
・講師：都丸たか子 キセキ
・定員：6名限定【満席となりました】
・伝授料：5000円
・開催費：5000円（10/18,26、2回分の受講料です）
