たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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ピラティス月1回のレッスンでも「お腹が-7cm痩せた」2つの理由

速攻お腹痩せ-7cm!

ピラティスインストラクター

養成講座受講中にお腹痩せ-7cm!

2回の出産後のポッコリお腹を

見事にスッキリさせたミサさん。

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写真の通り、下腹は見事に

スッキリされてますよね!

 

もちろん!お腹痩せピラティスは

・辛い糖質制限

・毎日の筋トレやランニング

はなし!

 

理論さえ理解できれば

マンツーマンレッスンは

月に1,2回でも

「スッキリお腹」が

キープできます。

 

ピラティス月1回の
レッスンでも
「お腹が-7cm痩せた」
2つの理由

それは

1:ピラティスは

「腹筋全体(パワーハウス)」

からの動きの本質を学ぶ

エクササイズ

 

2:さらに野田智弘の

お腹痩せピラティスは

ヨガのエッセンスを

取り入れたオリジナルの

「呼吸のみ」でお腹の

引き締めができるから!

 

この2つが理由です。

 

育児にも仕事にも趣味にも

忙しい40代女性がいきなり

ライザップのようなハードな筋トレや

ハードな糖質制限をやっても

「続かない」ですよね!

 

ミサさんはピラティスの基礎の

理論から学ぶことで

速攻お腹痩せ-7cm!

動画のように美しいポーズも👍

筋トレやランニングや

糖質制限はね

続かないだけでなく、、

 

運動神経の基礎となる

「腹筋力」がないと

効果は半減します!

 

とはいえ、、

筋トレする時間や

リバウンドしないための

お腹痩せの基礎知識は

ピラティス教室や

ヨガ教室やパーソナルジムでは

教えてくれないのです。

 

お腹痩せピラティスは
40代女性の「腹筋力」
速攻向上させます!

お腹痩せピラティスの

パーソナルトレーニングは

 

・背骨と骨盤の歪みをゼロにすること

・呼吸を変えるだけで

 

4つのインナーマッスルを鍛えること

で「たった60分でお腹痩せ-8cm」を

実現させます。

 

例えばこちらの動画の

「ローリングライクアボール」

というエクササイズも

背骨の歪みを整える重要な

エクササイズです。

ピラティスで
40代女性、50大女性が
続々とお腹痩せダイエット
に成功

ピラティスは1回覚えてしまえば

「マット1枚」のスペースで

自宅でも、旅先のリゾートでも

「お腹痩せ」ができてしまうのです!

 

40代を中心とした

女性2,000人以上が

お腹痩せピラティスで

「人生最後のダイエット」

としてピラティスライフに

チャレンジしてます!

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僕もピラティスを学び

ピラティスを習慣化してから

ガチガチだった硬い体も柔らかくなり

ぶよぶよだったお腹も引き締まり

撃たれ弱いメンタル(笑)を

「強靭なメンタル」へと

変化しました。

 

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~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間11:00~21:00(日曜定休日)

愛知県名古屋市東区泉1丁目3-7

第一戸嶋屋ビル5階

・久屋大通駅1Bから徒歩8分

・高岳駅から徒歩8分

・栄から徒歩12分

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