名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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お酒をやめずにお腹痩せ-16cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

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お名前R様
年齢40代
職業会社員
お住まい愛知県知多郡

 

●やり始めたきっかけ●

最近体力の低下を感じる。

・坂道を自転車で

上るのがしんどい。

 

 

・出不精にやり、

週末は家で過ごすことが

多くなった。

 

 

シェイプアップしたい。

・服を買うときに、

体型に合わなくて諦めたり、

体のラインが出ないものを

選ぶようになった。

 

 

体調を整えたい。

・足がよくつる。

・姿勢を良くして

首や肩の凝り、
腰痛を改善したい

・体の柔軟性を高めたい。

 

●始める前はどのような状態でしたか?●

パーソナルトレーニングをしましたが

一時的には痩せても

大きくリバウンドしてしまいました。

 

 

スポーツクラブには何度も何度も
入会しましたが、結局
行かなくなってしまって

 

 

退会してしまう、、と

いうことが

5年以上は続きました。

 

 

●得られた効果●

・お腹周り-16cm

・下腹-12cm

・太もも-3cm

 

食べることも

お酒も大好きなので

 

 

食事制限なしで
ここまでこれたのは
とても嬉しいです。

 

 

ウェストがみるみる
引き締まって

 

 

体もつかれにくくなり

旅行や、遠出した時も
つかれにくくなりました。

 

●このような方にオススメ●
私のようにスポーツジムが
なかなか続かなかったり

 

 

きついパーソナル

トレーニングを

したけど、

 

 

リバウンドしてしまった、

という方には

とてもオススメです。

 

お腹周りが引き締まるのは
もちろん、

 

 

太ももの引き締め効果や

猫背も良くなりますよ。

 

 

私も初心者でしたが

先生が丁寧に、分かりやすく
教えてくださいますので
継続できてます。

嬉しいお客様の声を

ありがとうございます。

 

たった60分でお腹痩せ-8cm

お腹痩せピラティス

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産後のポッコリお腹を解消し、下腹マイナス12cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

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お名前サヨコ様
年齢30代
職業会社員
お住まい愛知県名古屋市

 

 

●やり始めたきっかけ●

憧れの体型は米倉涼子さんの

ようなバランスが良い

締まった体型です。

 

過去から食べても太らない

代謝の良い体質になりたいと思い

加圧トーレニングやジムに

通って、運動で

努力していたが、

 

思った以上には

お腹周りや下半身の

引き締め効果がなかったので

 

 

知人からこちらのレッスンを

聞いて興味を持ちました。

 

●始める前はどのような状態でしたか?●

 

30歳を過ぎてから太った分の戻りが

悪くなった為、7、8年試行錯誤している。

 

加圧トレーニングや、

ジムでのウォーキングなど。

産後間もないため
なかなかお腹周りや

 

お尻、太もものたるみが
気になっていました。

 

●得られた効果●
お腹周り-4cm
下腹-12cm

 

もともと太っては
いなかったので

 

大幅なサイズダウンは
予想してなかったですが

 

産後、ポッコリした
下腹は-12cmという
結果で嬉しいです。

 

 

子供を抱っこしていると

猫背になったり

肩や首が痛くなってましたが

 

ピラティスレッスンを
繰り返すことで

 

姿勢も良くなり
体幹が強くなりました。

 

●このような方にオススメ●

私のように
加圧トレーニングや
ジムで運動を頑張っているけど

 

 

なかなか効果が出ない方は
是非体験してみてください。

 

また
産後間もない
女性にオススメです。

 

マンツーマンレッスンなので
ヨガやピラティスが
初めての方でも

 

 

しっかり効果が出るように
先生が丁寧に教えてくれます。

 

産後間もないサヨコさんも

一番最初は

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス体験レッスン

からスタートしました

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ライザップ卒業してからさらにお腹痩せ-7cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

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お名前スミコ様
年齢50代
職業自営業
お住まい愛知県名古屋市

 

ライザップで結果を出してから
さらにお腹痩せ-7cm

 

ライザップで

短期集中ダイエットをしてから

 

糖質制限のリバウンドを

防ぐため

 

ヨガやピラティスなどの

継続できる運動を探していたスミコさん。

お腹はさらに-7cm

ヒップアップにも大成功してます。

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●やり始めたきっかけ●

 

以前、ライザップで

トレーニングを

して7キロ痩せましたが

 

 

インナーマッスル強化や

柔軟性もあげたいと思い

 

 

ピラティスのマンツーマン
レッスンを探していました。

 

●始める前はどのような状態でしたか?●

年齢とともに太り始めたのが

きっかけて、

 

ライザップに行って

7キロ痩せましたが

 

厳しい糖質制限がずっと

続のは耐えられないので

 

ヨガやピラティスのような

柔軟性も上がるような

運動を探していました。

 

 

●得られた効果●

猫背気味だった姿勢が

周りの人からも姿勢が

よくなったね、と

言われるようになり

 

ライザップに行ってから
さらに、

 

お腹まわりは-7cmで

くびれがきれいにできました。

 

硬かった身体も

柔らかくなり

 

日々さらに

孫と一緒に遊んだり

エネルギッシュに過ごせてます。

 

 

●このような方にオススメ●

なかなか運動が続かない方や
ダイエットしながら
柔軟性もあげたい!
という方にはオススメです

 

ライザップでしっかり

トレーニングし、短期集中

ダイエットの後、

さらにお腹痩せ-7cmという

素晴らしい結果を出していただきました!

 

糖質制限でのダイエットの

リバウンドが心配だった

スミコさんも最初は

「たった60分で

お腹痩せマイナス8cm」

お腹痩せピラティス体験

レッスンからスタートしました

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