| お名前 | ミチヨ様 |
|---|---|
| 年齢 | 30代 |
| 職業 | 会社員 |
| お住まい | 愛知県刈谷市 |
●やり始めたきっかけ●
ヨガを週に3回程度
やってましたが
お腹周りや腰回りの
脂肪が気になり始め、
もともと智弘先生の
ピラティスグループレッスンを
受けたことがあったので
申し込みをしました。
●始める前はどのような状態でしたか？●
暴飲暴食はしていなくても
なぜか、お腹周りや腰回りに
どんどん脂肪がついて行きました。
●得られた効果●
・お腹周り-14cm
・下腹-8cm
・太もも-5cm
仕事が忙しくて
なかなかレッスンに
いけない時もありましたが
お腹周りや
腰回りのサイズダウンを
ずっとキープできてます。
●このような方にオススメ●
ヨガやピラティスのグループレッスンを
継続していても
お腹周りや腰回りの
脂肪が取れない方や
大人数のレッスンが
苦手な方には
とってもオススメです。
先生が初心者の方でも
わかりやすく
丁寧に教えてくれます。
たった60分でお腹痩せ-8cm
お腹痩せ専門ヨガピラティス
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| お名前 | R様 |
|---|---|
| 年齢 | 40代 |
| 職業 | 会社員 |
| お住まい | 愛知県知多郡 |
●やり始めたきっかけ●
最近体力の低下を感じる。
・坂道を自転車で
上るのがしんどい。
・出不精にやり、
週末は家で過ごすことが
多くなった。
シェイプアップしたい。
・服を買うときに、
体型に合わなくて諦めたり、
体のラインが出ないものを
選ぶようになった。
体調を整えたい。
・足がよくつる。
・姿勢を良くして
首や肩の凝り、
腰痛を改善したい・体の柔軟性を高めたい。
●始める前はどのような状態でしたか？●
パーソナルトレーニングをしましたが
一時的には痩せても
大きくリバウンドしてしまいました。
スポーツクラブには何度も何度も
入会しましたが、結局
行かなくなってしまって
退会してしまう、、と
いうことが
5年以上は続きました。
●得られた効果●
・お腹周り-16cm
・下腹-12cm
・太もも-3cm
食べることも
お酒も大好きなので
食事制限なしで
ここまでこれたのは
とても嬉しいです。
ウェストがみるみる
引き締まって
体もつかれにくくなり
旅行や、遠出した時も
つかれにくくなりました。
●このような方にオススメ●
私のようにスポーツジムが
なかなか続かなかったり
きついパーソナル
トレーニングを
したけど、
リバウンドしてしまった、
という方には
とてもオススメです。
お腹周りが引き締まるのは
もちろん、
太ももの引き締め効果や
猫背も良くなりますよ。
私も初心者でしたが
先生が丁寧に、分かりやすく
教えてくださいますので
継続できてます。
嬉しいお客様の声を
ありがとうございます。
たった60分でお腹痩せ-8cm
お腹痩せピラティス
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↓
| お名前 | サヨコ様 |
|---|---|
| 年齢 | 30代 |
| 職業 | 会社員 |
| お住まい | 愛知県名古屋市 |
●やり始めたきっかけ●
憧れの体型は米倉涼子さんの
ようなバランスが良い
締まった体型です。
過去から食べても太らない
代謝の良い体質になりたいと思い
加圧トーレニングやジムに
通って、運動で
努力していたが、
思った以上には
お腹周りや下半身の
引き締め効果がなかったので
知人からこちらのレッスンを
聞いて興味を持ちました。
●始める前はどのような状態でしたか？●
30歳を過ぎてから太った分の戻りが
悪くなった為、7、8年試行錯誤している。
加圧トレーニングや、
ジムでのウォーキングなど。
産後間もないため
なかなかお腹周りや
お尻、太もものたるみが
気になっていました。
●得られた効果●
お腹周り-4cm
下腹-12cm
もともと太っては
いなかったので
大幅なサイズダウンは
予想してなかったですが
産後、ポッコリした
下腹は-12cmという
結果で嬉しいです。
子供を抱っこしていると
猫背になったり
肩や首が痛くなってましたが
ピラティスレッスンを
繰り返すことで
姿勢も良くなり
体幹が強くなりました。
●このような方にオススメ●
私のように
加圧トレーニングや
ジムで運動を頑張っているけど
なかなか効果が出ない方は
是非体験してみてください。
また
産後間もない
女性にオススメです。
マンツーマンレッスンなので
ヨガやピラティスが
初めての方でも
しっかり効果が出るように
先生が丁寧に教えてくれます。
産後間もないサヨコさんも
一番最初は
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