たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

トップ > お客様の嬉しい声

2ヶ月でウエスト-10cm!食べることが大好きな主婦の方にはお腹痩せピラティスがオススメ!

123

お名前なおこ様
年齢40代
職業主婦
お住まい愛知県名古屋市

 

123

☆やり始めたきっかけ☆
学生時代は痩せ型でしたが、
社会人になりお酒を

飲むようになってからは

体重は右肩上がりで、

 

出産後はお腹が出ても

なかなか凹まない

身体になりました。

 

手足が細いので人からは

どこを痩せる

ところがあるの!と

 

よく言われますが、

体脂肪率は33%です…

 

手足が長いタイプなので

太ってはみられないですが

 

ちょっと食べすぎただけで

胃がパンパンに膨れます。

 

元々、体脂肪率は高かったですが

33%はかなりマズイと焦り、

 

そんな矢先こちらのHPを

拝見し興味を持った次第です。

 

☆始める前はどのような状態でしたか?☆

ジムに通ってみたり、

エステの痩身コースを

利用してみたりしてきました。

 

しかし、食べ歩きや飲酒が大好きなので

なかなか効果は感じられないまま来て

しまいました。

 

今は糖質制限で

体重を増えては戻すの繰り返しです。

 

☆お腹痩せピラティスの効果☆

10回のレッスンが終了したところで
・お腹周り-5cm
・下腹-10cm
・太もも-4cm

 

呼吸の仕方をかえただけで
インナーマッスルが

強化されたり

 

小さい動きでも

腹筋が強くなるのが
感じられて

 

ウエスト周りがかなり
引き締まってきました。

きつい糖質制限や

カロリー制限も
全くしてないですが

 

しっかり運動して

引き締まったので

 

自分の体に自信が持てるように

なりました。

 

☆このような方にオススメ☆
私と同じように

そこまで太ってはみられないけど

体脂肪が気になる40歳以上の方

 

出産後の歪みや

お腹、腰回りの脂肪が

気になる方

またお酒や美味しいラーメンを
やめずに、(笑)

 

しっかり運動して

ウエストや下半身を

引き締めたい方

 

ホットヨガやスポーツジムが

長続きしない方には

とってもオススメです!

ピラティス初心者の私でも

優しく丁寧に先生が指導

してくださって、

 

できた部分はしっかり

褒めてくれるので

モチベーションもきらさずに

頑張れます。
—-ここまで—–

 

手足が長く、体型は細身で

太ってみられない

なおこさんですが

 

出産後、じわじわ

お腹の脂肪や腰回りに

脂肪が増え始めて

 

体脂肪は33%まで

太ってしまいましたが

 

お腹痩せヨガピラティス

10回終了時点で

くびれ、下腹が引き締まって

ウエスト-10cm!

 

大好きなお酒、ラーメンなど

糖質制限もなしで

リバウンドゼロ!

40代女性のお腹痩せは

「お腹痩せピラティス」で

決まりですね!

 

そんななおこさんも

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せヨガ・ピラティスの

マンツーマン体験レッスンから

スタートしました

↓↓↓

体験コースはこちら

 

お腹痩せヨガピラティスの

動画を無料プレゼント中ですので

是非この機会にGetしてくださいね!

 

ドンッ1日5分で「お腹痩せ最大-23cm」ドンッ
お腹の脂肪がみるみる燃える!
お腹痩せヨガ・ピラティス呼吸法動画を
「無料プレゼント」実施中です!
 
さらにメルマガ登録で
「お腹痩せヨガ&ピラティス」の
お得な割引特典をGetしてください。
右矢印お腹痩せヨガピラティス 無料メール講座登録はこちら  

 

体験コースはこちら

 

お腹痩せ専門ヨガピラティス

~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間11:00~21:00(日曜定休日)

愛知県名古屋市東区泉1丁目3-7

第一戸嶋屋ビル5階

 

・久屋大通駅1Bから徒歩8分

・高岳駅から徒歩8分

・栄から徒歩12分

・ご予約フォーム

・地域最多のお客様の嬉しい声

・アクセス

 

愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区

名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など

また関東、岐阜、三重、静岡、九州など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ひどい肩こり、腰痛の女性にも「お腹痩せピラティス」は絶対オススメ

789

お名前エリ様
年齢30代
職業セラピスト
お住まい愛知県名古屋市

 

 

☆やり始めたきっかけ☆
まず一番に肩凝りを改善
したいと思った事です。

 

自分自身でそんなに
気になっていなくても、
マッサージを受けると
酷いと指摘されます。

 

また長時間、

椅子に座っていると、
自分自身でも肩凝りが辛く感じます。

 

また反り腰のせいか、
腰痛もあり、座っていても、
立っていても、

 

筋肉が強張るのか

非常に疲れます。

 

その為、正しい姿勢を身につけたら、
治るかと思い、インナーマッスルが
鍛えられるピラティスに注目しました。

 

又その他の改善したい事として、

左右の腰の高さが違う、

 

脚の浮腫み、右の股関節が

ゴリゴリする、

冷え性、生理痛など、

 

色々な体調不良があり、

日常生活に影響があり不快です。

 

不調を繰り返さないよう、

理論から学びたいと思いました。

 

☆始める前はどのような状態でしたか?☆

ひどい肩こりと腰痛を改善するため

カイロプラクティックや
パーソナルジムなどに通いました。

 

やっているときは一時的には
肩こり、腰痛からは
解放されましたが

 

なかなか運動が続かなくて
やめてしまって

根本的な改善には

なりませんでした。

 

☆お腹痩せピラティスの効果☆

当初の悩みだった
ひどい肩こりと腰痛は

 

最初の2,3回のレッスンで
血の巡りが良くなった感じで

気にならなくなりました。

 

その後の一番の効果は
お腹の引き締め効果です。

もともと太っていない私でも

 

ウエスト57cm→53cm

下腹78cm→70cm

 

お腹周りが痩せたあとは
お尻も引き上がって
太もも48cm→45cm

 

ダイエットの
目的ではなかったですが

 

パンツやスカートの
ウエスト周りがゆるくなって
嬉しい効果です。

 

猫背も少しずつ
良くなって体調もよく
毎日元気に過ごせて

 

体調面で不安がありましたが
体も元気になったので

新たにセラピスト

としての活動にも
チャレンジを

することができました。

 

☆このような方にオススメ☆
私と同じように運動の習慣がなくて

ひどい肩こりや腰痛持ちの方は

 

絶対に「お腹痩せピラティス」の
野田先生のマンツーマンレッスンを
オススメします。

 

お腹や太ももの

引き締め効果も
ありますが

 

私が一番良かったと思うのは

運動が楽しく継続できたことです。

 

もともと運動が

苦手でサボりがちな私でも、

 

毎回のレッスンで

体の変化が感じられて

ピラティスの魅力にはまって、

 

自宅でもちょっとずつピラティスの練習が
習慣になってます。

 

先生が上手にできた部分は
いつも褒めてくださるので

 

運動のモチベーションも上がって

楽しく継続できますよ。

 

そして今は

夢だったピラティス

インストラクター養成講座で

勉強中です!

 

私と同じように

肩こりや腰痛に悩んでいる方へ

ピラティスを教えて

健康な方を増やしていきたいです。

—ここまで—-

 

現在はピラティスの

インストラクター養成講座へと

ステップアップされたえりさん。

 

ピラティスの習慣化で

肩こり、腰痛だけでなく

「自分の体に自信」が出て

新たにセラピストとしても

活動を始めました!

 

これからのえりさんの

ピラティス

インストラクターとしての

活動も楽しみですね!

 

エリさんも最初は

こちらの「体験レッスン」から

スタートしました。

 

「たった60分でお腹痩せ-8cm!」

名古屋で唯一のお腹痩せ専門

ヨガ・ピラティスのマンツーレッスン

↓↓↓

体験コースはこちら

速攻で猫背と巻き肩が改善し美姿勢に!ウエストも-7cm

89

お名前ようこ様
年齢40代
職業自営業
お住まい愛知県名古屋市

 

89

☆やり始めたきっかけ☆
ゴルフをやっていて
体幹を強化したかった。

 

お尻の垂れ下がりも気になっていて

ヒップアップ。

 

夏に向けてお腹と

二の腕の引き締め

 

☆始める前はどのような状態でしたか?☆
エンダモロジーやジムにも行きましたが
長続きしませんでした。

 

☆お腹痩せピラティスの効果☆

痩せたいわけではなかったですが

お腹が引き締まり、

ヒップアップにも成功

 

・お腹周り-4cm
・下腹-7cm
・太もも-4cm

 

ゴルフの飛距離も上がって
悩みだった「猫背」や「巻き肩」も
姿勢がよくなりました。

 

☆このような方にオススメ☆
私と同じように
ゴルフの飛距離をアップしたい方

 

エステややスポーツジムが
長続きしない方には

とってもオススメです!

 

マンツーマンレッスンなので
毎回体の変化が、自分でもわかるので
ピラティスがどんどん楽しくなり

 

ゴルファーだけでなく

運動のパフォーマンスをあげたい方にも

魅力的な運動だと感じてます。

—ここまで—

 

痩せたい!というよりかは

ゴルフのパフォーマンスUPや

猫背の改善が要望だった

ようこさんですが

 

最終的には下腹が-7cm!

ゴルフの方の飛距離もUPし

 

ずっと気になっていた

猫背や巻き肩もスッキリです。

 

ようこさんと同じように

猫背や巻肩がお悩みの方

ゴルフの飛距離をUPしたい方

是非体験レッスンへお越しください。

 

たった60分でお腹痩せ-8cm!

名古屋で唯一のお腹痩せ専門

ヨガ・ピラティスマンツーマン

体験レッスンお申し込みはこちら

↓↓↓

体験コースはこちら