【名古屋ピラティスマンツーマンお腹痩せ専門】40代ピラティス美女R様が1分でできた！理想の「褒められ美脚」の秘密とは？

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroNodaです。

 

 

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ありがとうございます。

 

40代、産後女性でも遅くない！

もっと楽にリバウンドゼロの

ダイエット術を提供致します。

 

40代美脚美人代表の

いつも元気なR様。

仕事でのしかかる多大なストレスを

ピラティスで解消。

 

今日は

「7号サイズ」の

このパンツがこのとおり

指2本はいるぐらいまで

「ゆるゆる」なりました。

 

責任ある立場のRさん。

仕事でのストレスで

今日は

「首、背中、腰」が

ガッチガッチでしたが、、

写真の

「ショートスパインマッサージ」で

背骨をコントロールし

本来の美姿勢へと戻りました(*^_^*)

 

☆綺麗な肩立から、、

☆ロールダウン、素晴らしい身体能力!(^^)!

 

Rさんが気になっていた

お腹は

「-7cm」

O脚も改善し、

「褒められ美脚」の誕生です。

 

 

Rさんの褒められ美脚の秘密は

「歯磨きしながら

かかとの上げ下ろし運動」を

継続したことです！

☆ピラテティスマシンでやると こんな動きですが、 これを立ちながらやります☆

 

1日1分でも×365日だと、、、

やっぱり継続は力ですね～!(^^)!

 

P・S

今からでも遅くない！

水着を自信をもってきれる身体に！

8月体験レッスンは以下のフォームより

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