【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】身体が硬いと感じている女性にオススメ！60分で下腹をマイナス4cmにするピラティスで身体とココロの柔軟性を手に入れる

いつも名古屋ヨガピラティス

マンツーマン専門スタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

「潜在意識ダイエットの専門家」

ヨガピラティスティーチャー、

ノダトモヒロです。

 

2016年1月から

生徒さんのみなさま

頑張って頂いております！

「マンツーマン

ピラティスずっと

やってみた

かったんです」という

体験の方が続々お申込み頂き

1か月たち

結果もすこしずつ

でております(^O^)

ありがとうございます。

 

癒し系美女のIさん(^O^)

「身体が硬いのと

お腹を引き締めたい」

とのご希望でピラティスを

頑張っていただいております。

 

気になっていた下腹は

「60分でマイナス4cm」

 

「先生、ワタシすっごく

身体が硬いので

柔軟性もつけたいんです」

というご希望どおり！

写真のように

前屈もまずは床タッチまで

できました(^O^)

 

☆Before

 

☆After
60分で苦手な前屈も床にタッチできました(^O^)

 

 

写真でみても

細みの体型のIさんですが

食べる量は変わらないのに

お腹、下腹の

ぽっこりが気になり、、

ストレスで

お菓子がやめれない！

「このままだと

太ってしまう一方だ」と

あせりはじめて

お申込みいただきました。

 

食べる量もかわってないのに

運動もしているのに

なぜか体重が増えていくって

あせりますよね～。

 

目指すは

菜々緒さんのように

後姿が、スッキリしていて

シュっとしまっていて

身体の

ラインが

綺麗な女性

 

ピラティスで身体がすこしずつ

柔らかくなってきたことで

Iさんは

「ココロ」も良い変化がでてきて、、

 

・Noと言えない、、断れない自分

・周りの人にいい顔をしようという自分

・嫌われたくない、という自分

 

これらの自分がいることに

気が付けて、、

恋愛や仕事にも

「ココロの変化」が

良い方向へ

行かされているようです(^O^)

 

スタジオLuvでは

ヨガピラティスの

パーソナルレッスンで

「ご希望の身体」へと

変化していくのですが

「別に痩せる必要のない女性」から

「お医者さんから痩せなさい」と

言われている女性まで

多岐にわたり

ダイエットに成功しております。

 

今回のIさんの

ように、

急激に痩せる必要は

ないですが

「身体が引き締まった

後の自分の身体に

自信がもてる自分」を

感じたい！という

方も大勢いらっしゃいます。

 

ヨガ、ピラティスで

しっかり汗をかいて

お腹が引き締まり

太腿が引き締まり

姿勢がよくなり、歩き方が

綺麗になり

今まではサイズをきにしていたのが

「自分で好きな服」を

選べるようになります。

 

ダイエットに成功することや

身体が引き締まる変化は

「きっかけ」にすぎません。

 

・自分の身体に自信がもてる！

・やればできる！

・ワタシにもできる！

という

「ココロの変化」を

是非味わってください。

 

「ワタシ、、

身体が硬いから

ヨガやってみたいけど、、」

という女性には

まずはピラティスからが

おすすめです！

 

マンツーマンレッスンで

人目を気にせず

マイペースで

身体の変化が楽しめます(^O^)

 

次回ブログで

Iさんがどのように

前屈がやわらかくなっていったか？を

書いていきます。

 

※「ウェストマイナス17cm」の

モテくびれをつくる4つのポイントのブログも

是非参考にしてください。

https://tomohironoda.com/blog/post-5333/

 

P・S

「潜在意識ダイエット」で

世界一ラクにダイエット

に成功中の美女たち

 

★Before

 

★After

 

★Before

 

★After

 

☆Before

 

☆After

 

★Before

 

★After

 

★Before

★After

 

★Before

 

★After

 

★Before

★After

 

2月も

続々とお申込みいただき

ありがとうございます。

込み合ってきておりますので

是非お早目にお申込みください。

 

P・P・S

フルマラソンまであと2週間！

練習頑張ります