【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】置き換えダイエットの失敗から「くびれ」を手に入れる方法とは？

40代女性お腹痩せ専門

ヨガ＆ピラティススタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ＆ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

 

 

40歳になる前に！プライベートピラティスでお腹痩せ！

 

美人ヨガインストラクターCさん

お腹痩せ合計マイナス12cm、

体重はマイナス5キロという

素晴らしい結果がでております。

 

お子様をお二人産んでから

食生活は過去と変わらないのに

「お腹」

「お尻」

「太もも」

のたるみが気になり始めて

体重もじわじわ増加。

 

・置き換えダイット

・ファスティング

に挑戦するも、1キロ程度おちて

さらに「余計にたべたくなり」

リバウンドに悩みました。

 

ヨガインストラクターとなってから

身体のバランスやストレスはなくなったものの

「お腹のぽっこり」だけは

なかなかヨガだけでは解消できませんでした。

 

3か月継続した結果、

 

ご主人からは

「これ以上ダイエット頑張らなくても

いいよ」という優しい声も！

 

★お腹痩せはマイナス12cm！くびれができました

 

ピラティスマシンで体幹を強化！

 

なぜ置き換えダイエットに失敗するか？

 

それは「習慣」にできないからです。

 

短期集中で体重をおとしたい、という目的であれば

問題ないですが、

40代女性の「過度な食事制限」の短期ダイエットでは

体重やお腹、脚のサイズはおちにくく

リバウンドしやすい、という統計データは

たくさんあります。

 

プライベートピラティスは

「習慣」にできます。

 

運動初心者、運動苦手、という女性の方も

みなさま、呼吸をいっぱいして

汗をかいて「ピラティスって本当に

気持ちがいい」という嬉しい感想を頂きます。

 

Cさんのように産後で

食生活は増えてないのに

体重がじわじわ増えてきて

置き換えダイエットに失敗した方は

是非プライベートピラティスでの

「60分でお腹痩せ最大マイナス8cm」の

体験をしてみませんか？

 

7月度体験レッスン募集開始です。

10名様限定→あと7名様のみとなりました

↓体験レッスンにご興味のある方はこちら

 

★名古屋市東区泉1丁目★　

・久屋大通から徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分　

・栄から徒歩8分

 

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営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)

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ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。