【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】60分でお腹痩せマイナス13cm！料理人ますみさんのピラティス体験ブログ

ダイエットに失敗ばかりの40代女性の

「ぽっこりお腹」を「スッキリお腹」へ！

名古屋で唯一のお腹痩せ専門

ヨガピラティスのマンツーマンレッスン

ヨガピラティススタジオLuvの

代表、野田智弘です。

 

60分でお腹痩せ-13cm！

 

ヨガピラティス体験レッスンで

「60分でお腹痩せ-7cm」に大成功した

料理人のますみさん。

 

 

 

体調を崩されていて、

なかなか身体を動かさなかった日々が

続き、久しぶりのレッスンでした。

 

身体のチェックをしたところ

・背骨

・骨盤

が過度に歪みがありました。

 

「背骨」と「骨盤」は

連動して正しく動かせることが

「お腹痩せ」の秘訣ですが

今日のますみさんは

「身体がガチガチ、、」で

スムーズに動きませんでした。

 

60分のレッスン後、、

集中して頑張って頂いた結果

「60分でお腹痩せ-13cm」に大成功！

 

 

ぽっこりお腹の原因「同じ姿勢が2時間以上」

 

あなたが運動を頑張っていても

食事制限を頑張っていても

「ポッコリお腹」になる原因は

「同じ姿勢が2時間以上続く」

ということも1つあります。

 

ますみさんも料理人さんなので

ずっと立ちっぱなしの姿勢が続き

「背骨の過度な歪み」がありました。

 

それを改善しただけで

お腹痩せ-13cm！です。

 

ますみさんとおなじように

「同じ姿勢が2時間以上続く」

お仕事の方で「ぽっこりお腹」に

お悩みの方は是非体験レッスンへ

お越ください。

 

9月体験レッスンの「優先予約」を

昨日より開始しました。

10名様限定→あと6名様のみです。

～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～

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ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。